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[美食] 这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜

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aa8183223 发表于 2019-9-9 23:13:23 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
黄瓜是一种蔬菜、也是一种水果，营养价值非常丰富，被称为刺瓜或者是青瓜，味道鲜美。黄瓜是夏季的应季蔬菜，我们现在可要抓住夏天的尾巴多吃点黄瓜哦！

从中医角度来说，黄瓜有清热利湿、解毒、生津止渴的功效，可以有效的消除咽喉肿痛、湿热淤积，而且黄瓜中含有大量的葫芦素c，可以增强身体的免疫力，起到抗炎作用。

黄瓜凉粉这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜。跟着哈妹一起看看黄瓜凉粉的具体烹饪步骤，老少皆宜！

黄瓜凉粉

这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第1张图片

配料:

黄瓜2根、纯净水100克、白凉粉30克、蒜2瓣、葱1根、香菜1颗、生抽2勺、陈醋2勺、老干妈1勺、盐2克、熟白芝麻1勺、香油1勺

烹饪步骤:

1.准备好材料
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第2张图片

2.黄瓜洗净切成小块，蒜切末，葱切葱花，香菜切寸段
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第3张图片

3.将黄瓜放入果汁机中，加入纯净水打成果蔬汁
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第4张图片

4.过滤出黄瓜汁
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第5张图片

5.黄瓜汁中加入白凉粉
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第6张图片

6.搅拌均匀
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第7张图片

7.放到炉上煮沸后关火
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第8张图片

8.趁热倒入容器中，放凉至凝固
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第9张图片

9.取一个小碗调酱汁：加入蒜末、葱花、香菜、生抽、陈醋、盐、老干妈、熟白芝麻、香油，搅拌均匀备用
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第10张图片

10.将凝固的黄瓜切成条状
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第11张图片

11.然后摆放在盘中，淋入刚才调好的酱汁即可
这菜是“天然冻龄剂”，妈妈46岁没斑没皱纹，就是经常吃这菜 第12张图片

12.美味做好啦


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标签：天然妈妈就是经常黄瓜
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沙发
a思婷 发表于 2019-9-9 23:13:49 | 只看该作者
 
白凉粉是啥？
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