设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻

[复制链接]
26988 1
ooo20101122 发表于 2019-9-12 21:06:53 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
女性皮肤从22岁开始就会开始慢慢出现衰老的特征了，我们就要开始调理身体给肌肤补充营养！人不爱美，天诛地灭，尤其是女性朋友可要好好爱自己哦！

女性衰老的原因很大程度都是雌激素的减少，我们平时要从日常饮食中补充雌激素，生活中黄豆就是补充雌激素的好食材，黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。

我们平时经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，可要使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。

排骨黄豆粥

不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第1张图片

配料:

泡好的黄豆半碗、粳米半碗、排骨200克、盐少许、姜一小块

烹饪步骤:

1.黄豆提前泡好（我是头天晚上泡上放冰箱冷藏）
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第2张图片

2.粳米半碗洗净。
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第3张图片

3.排骨约200克洗净
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第4张图片

4.把姜拍扁，和三种食材一起倒入智能电饭煲，加适量水。
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第5张图片

5.按下稀饭键就等着吃了。
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第6张图片

6.时间到，加入少许盐调味。
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第7张图片

7.出锅，粥的香味夹着黄豆的清香，是不是胃口大开呢？
不想做黄脸婆！就坚持吃“它”，能补充雌激素，皮肤更细腻 第8张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

关注香哈菜谱，学更多美食做法



上一篇：什么成就了《中餐厅》沸沸扬扬的「中学」？
下一篇：2分钟学会14款营养汤的做法，简单美味，饭后来一碗赛过神仙
标签：爱美绿色的乳牛植物肉黄脸婆坚持
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 

精彩评论1

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
gray00 发表于 2019-9-12 21:07:08 | 只看该作者
 
脸上的斑没了之后真的年轻了很多，现在非常喜欢养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

ooo20101122白金会员

0关注

5粉丝

458帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-1 02:12