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[美食] 干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化

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yuege44 发表于 2019-10-11 05:46:38 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
萝卜是我们生活中常见的食材，有着小人参的美誉，俗语常说“萝卜上市，郎中没事。”也足以证明了它的营养，萝卜味甜、脆嫩多汁，不仅可以入菜，有的萝卜可以直接生吃，常吃有利于身体的健康。

秋季的气候特别的干燥，人容易上火，皮肤也很干燥，可以适当的吃些萝卜，萝卜含有大量的水分，还有维生素和微量元素，不仅可以促进消化提高免疫力，还能帮助肠胃蠕动，消除便秘的困扰，排出身体的毒素。

我家秋季常拿它来熬汤喝，营养又美味，下面分享一道白萝卜丝丸子汤的食谱给大家，大家不妨试试，做给家人喝。

白萝卜丝丸子汤

干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第1张图片

配料:

丸子适量、粉丝1小把、白萝卜1/3个、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、香油数滴

烹饪步骤:

1.准备好食材
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第2张图片

2.萝卜切丝
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第3张图片

3.锅内添水粉丝下锅
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第4张图片

4.粉丝煮软时下入丸子
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第5张图片

5.在下入萝卜丝
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第6张图片

6.加入盐
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第7张图片

7.加入胡椒粉
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第8张图片

8.再加入鸡精
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第9张图片

9.最后低入几滴香油关火
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第10张图片

10.做好的丸子汤
干燥的秋季汤要多喝，我家常做这汤，营养美味，去秋燥还助消化 第11张图片


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标签：提高免疫力微量元素营养美味提高免疫容易上火
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