设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 都市圈 › 还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[养生] 还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言

[复制链接]
75721 0
桦甸傻鸟 发表于 2019-10-24 08:44:48 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
随着心脑血管疾病的高发，心梗、脑梗、猝死等每天都让人们害怕。虽然现在的技术强了很多了，对于心脏病的人群，还可以放支架，但也有不少的人担心支架的寿命。
还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言 第1张图片

根据这种形势，市面上多了很多关于“软化血管”的说法，并且让人深信不疑，一说到吃木耳可以软化血管，人们就会疯狂地去尝试。一说到吃洋葱可以软化血管，人们也毫不吝啬，即使是不爱吃也会去尝试。

但今天要告诉大家的是，这个欺骗了我国人30年的说法，其实都是谎言是骗局。先来跟大家说下支架，其实支架是没有寿命的，对于心脏病的人群来说，最主要的是保护好心脏健康。
还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言 第2张图片

再来看看传说中可以软化血管的食物，人们认为洋葱中的活性成分可以软化血管。单说洋葱，在日常生活中确实是一种很好的蔬菜，里面有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、磷、钙、硒等多种营养物质。

但这里面的成分，对软化血管是没有什么帮助的。虽然在相关的动物实验、细胞实验中发现可能对降血压、降血脂有好处，但剂量的问题也是我们解决不了的。
还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言 第3张图片

如果你喜欢吃洋葱的话，当作平时的蔬菜来吃即可，别再赋予神奇的功效了。另外，大家需要注意的是，还有的人听说红酒泡洋葱可以软化血管，这样做比单吃洋葱的危害还要大，红酒里有较多的酒精，经常这么吃还会伤害血管的健康，三高人群就更不要这么做了。

除了洋葱得到了人们的推崇，还有木耳是很多人用来软化血管的食物。木耳在生活中跟洋葱一样常见，并且它还是菌类食物的一种，脂肪低营养高。
还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言 第4张图片

对于有慢性疾病的人群，吃木耳确实有好处，里面富含膳食纤维、蛋白质等多种营养成分，是每日都需要吃的食物之一。但在软化血管上，病没有大量的研究可以证明吃木耳就可以软化血管了。

不光是木耳、洋葱，其他的食物也都达不到软化血管的目的，而我们真正可以做的是延缓血管的衰老，特别是对于在检查自己血管健康时，血管已经出现硬块、内膜增厚等危险。
还相信“软化血管”吗？骗了中国人30年的木耳、洋葱，都是谎言 第5张图片

更要戒烟限酒了，这两种物质是对血管伤害非常大的，并且已经得到了证实，对于高脂肪的食物，为了避免血管堵塞，大家也要远离。


下一篇：客服工作人员 Part-time type
标签：脑血管疾病心脑血管血管疾病深信不疑的说法
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

桦甸傻鸟白金会员

0关注

8粉丝

424帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-25 19:53