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[美食] 辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚

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yiwa8088 发表于 2019-11-8 19:15:26 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
今天给大家推荐的是适合六个月以上宝宝喝的万能汤底—牛骨汤，这款汤适合六个月以上的所有人，没有什么是能比这个季节喝一碗热乎乎的汤更有幸福感的事啦~

汤底做好后可以分割成小盒中冷冻起来，后期再食用的时候将一块一块的拿出来，无论是煮面，做炖饭或者做咖喱都很适合。
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第1张图片

这款汤的营养还是非常丰富的，主料用了牛骨，来让汤的味道达到一个浓郁的效果，在炖汤过程中还加入了蔬菜和辛香料，让汤的味道更佳香浓。秋冬季处于感冒高发季，一旦感冒以后胃口会非常受影响，这个时候来一碗这样的汤。
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第2张图片

经常和一些牛骨汤可以增强体质，汤中的胡萝卜有健脾和胃，补肝明目的功效，洋葱也有发散风寒的作用，在秋冬季节，多喝两碗这样的汤对我们的身体还是很有益处的~

今天的汤大概有2升左右，这样的量大概需要一斤的牛骨，如果家庭里人比较多，根据这个大概的比例调整牛骨的食用量即可。
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第3张图片

材料：

牛骨，洋葱，胡萝卜，香叶，丁香，橄榄油

步骤：

1，炒锅烧热倒入橄榄油，放入洋葱块，胡萝卜块，和香叶，翻炒出香味
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第4张图片

2，加入洗干净的牛骨，中火煎至牛骨两面焦黄
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第5张图片

3，炖锅中加入热水，倒入炒好的牛骨汤料，放入一两颗丁香，中火煮十分钟，炖煮是水开，盖盖子转小火继续炖煮1个小时左右
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第6张图片

4，临出锅前加入适量盐即可（一岁一下孩子不放盐，可以将孩子的分量盛出来，剩下的再加入适量盐即可）
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚 第7张图片



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标签：牛骨汤幸福感辛香料所有人的时候
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