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[美食] 用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养

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文明爱巴萨 发表于 2020-2-6 08:25:25 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 

导语：现在人们的生活质量变得越来越好，大家对饮食的要求也变得越开越高。大家的饭菜不仅要美味诱人，还要健康有营养才行。“一日之计在于晨”,早餐也是很重要的，早餐不仅要吃，还要吃的有营养才行。

只有早餐吃的好，才能保证有充沛的时间和精力去学习。现在很多人都很忧愁早餐应该吃什么，其实美味的早餐有很多，小编今天给大家介绍的就是美味早餐的 做法。

用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养。用葱做的葱油饼闻起来香，吃起来更香，好吃到停不下来。小编今天给大家介绍的就是美味葱油饼的做法，大家快来看看吧。
葱油饼

用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第1张图片

By 瓶子1318

配料：

面粉 500克、细香葱 适量、精盐 少许、花生油 适量

步骤1.面粉加水揉成面团
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第2张图片


步骤2.擀面皮
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第3张图片


步骤3.赶成饼装后倒少许油
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第4张图片


步骤4.油摊匀后再洒少许盐
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第5张图片


步骤5.洒葱花
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第6张图片


步骤6.卷起
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第7张图片


步骤7.分成小份儿
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第8张图片


步骤8.赶平，赶薄
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第9张图片


步骤9.开烙，锅中放油，油热后放饼，烙至两面金黄即可。
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第10张图片


步骤10.烙好啦
用它做早餐，比鸡蛋饼还好香，健康又鲜美，好看好吃还营养 第11张图片

烹饪小贴士：

1.葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。
2.解热，祛痰。葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。
3.促进消化吸收。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。
4.面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
5.面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。

大家是喜欢吃葱油饼，还是喜欢吃鸡蛋饼呢？

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标签：停不下来越来越好生活质量吃什么美味的
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