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[美食] 它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香

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mwj1314 发表于 2020-2-18 03:37:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
宫寒，即是女子胞宫寒冷，多是肾阳不足或者寒湿下侵而导致的，会导致女子月经不调，腰膝酸痛，小腹冷痛，白带异常等等病证。宫寒还会影响女性的面色不华，体质下降等。

虽说现在生活水平提高，大家饮食方面的不注意，很多女生都或多或少有些妇科疾病。我们平时要少吃冰冷辛辣的食物，隔三岔五要给自己的身体加加油，调理一下。

哈妹给朋友们推荐一道菌菇豆腐汤，尤其是女性常喝可以润肺去燥，美容养颜，排毒消脂，缓解宫寒，远离妇科疾病，睡的香精神好，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！
菌菇豆腐汤

它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第1张图片

配料:
蟹味菇70克、白玉菇70克、水豆腐1块、排骨少量、鸡爪2只、葱少量、盐少量
烹饪步骤:
1.蟹味菇～
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第2张图片

2.白玉菇～
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第3张图片

3.准备食材。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第4张图片

4.鸡爪去甲，和排骨洗干净，飞水备用。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第5张图片

5.鸡爪和排骨放入玻璃锅，加入半锅水，盖上盖子，大火烧开，转小火煲30分钟。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第6张图片

6.双菇剪去尾部，洗干净沥干备用。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第7张图片

7.豆腐洗干净切成小块，葱洗干净切碎。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第8张图片

8.将双菇和豆腐加入锅中，煮5分钟。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第9张图片

9.煮好，加入少量盐。
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第10张图片

10.装碗，撒上葱花，开吃～
它是女性最佳“暖宫菜”，缓解宫寒，远离姨妈痛睡得香 第11张图片



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标签：隔三岔五肾阳不足月经不调白带异常生活水平
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转身看侧面 发表于 2020-2-18 03:37:46 | 只看该作者
 
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