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[体育] 国羽加练体能！刘雨辰沙坑训练80分钟，累到双手撑膝气喘吁吁

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蛋土匪 发表于 2020-5-24 04:45:14 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
国羽加练体能！刘雨辰沙坑训练80分钟，累到双手撑膝气喘吁吁 第1张图片


中国羽毛球队正在成都进行封闭集训，因为东京奥运会从今年七月推迟到明年7月举行，世界羽联也将八月之前的所有比赛都暂停了，国羽也迎来历史上最长的一段封闭集训时间，不断调整训练计划。国羽男双第一主力刘雨辰晒出一段他们在沙坑中训练的小视频，80分钟的训练让他也累的气喘吁吁，双手撑住膝盖。

国羽加练体能！刘雨辰沙坑训练80分钟，累到双手撑膝气喘吁吁 第2张图片


国羽在2月中旬启程前往英国备战包括全英公开赛在内的多站欧洲巡回赛，在全英赛结束之后，几经波折国羽在3月24日才回到国内，抵达成都之后先进行14天的集中隔离，在度过10天的过渡期之后，才开始恢复正常训练。不过由于国际比赛被叫停，国羽也调整了训练计划，为了提高队员们训练的积极性，教练组也设置了不少趣味性活动，除了在羽毛球场里的一些活动之后，他们也在一个沙坑里进行体能训练。石宇奇、谌龙等都晒出过他们在沙坑里运动的小视频。

国羽加练体能！刘雨辰沙坑训练80分钟，累到双手撑膝气喘吁吁 第3张图片


国羽男双第一主力刘雨辰也晒出了一段国羽在沙坑里进行训练的视频，他表示：“521，技术80分钟，沙坑训练。”视频中，国羽教练拿着一个足球，考验刘雨辰的反应能力，他随意扔出，刘雨辰必须立即做出反应接住教练扔出的足球。脚下柔软的沙子也增大了移动的难度，在练习反应能力的同时也提高体能。

国羽加练体能！刘雨辰沙坑训练80分钟，累到双手撑膝气喘吁吁 第4张图片


​80分钟训练结束，刘雨辰也累的气喘吁吁，头发都被汗水浸湿，他站在沙坑边上，双手撑住膝盖休息一会。在520的时候，刘雨辰也晒出自己的训练之后的小视频，他满头大汗，汗水直往下滴，足以可看训练量有多大。目前李俊慧/刘雨辰是国羽男双中唯一一对跻身东京奥运积分榜前八的组合，虽然东京奥运积分赛没能按时结束，不过他们可有可能成为国羽男双独苗参加东京奥运会，前两届奥运会男双冠军都被国羽收入囊中，李俊慧/刘雨辰身上背负着不小的压力。


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沙发
金玉金言 发表于 2020-5-24 04:45:20 | 只看该作者
 
国家队选才有问题，那么高个不去打篮球，打啥子羽毛球，一点不灵动，次次被小个子虐
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板凳
N楊文 发表于 2020-5-24 04:45:33 | 只看该作者
 
疫情控制不住，东京奥运要取消
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地板
名人馆风 发表于 2020-5-24 04:46:21 | 只看该作者
 
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5#
安捷 发表于 2020-5-24 04:47:13 | 只看该作者
 
强度一定要有度啊，要不然伤到了就永远修复不了的
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