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[问答] 控制饮食能降低甘油三酯吗?

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CHINO 发表于 2020-6-2 14:07:07 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
控制饮食能降低甘油三酯吗?


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沙发
求舔大神 发表于 2020-6-2 14:07:32 | 只看该作者
 
近些年来,人们的生活水平日益提高,对于饮食的要求也越来越高,同时也愈加讲究营养的丰富和种类的多样。但是随之而来出现了各种各样的问题,例如体内甘油三酯偏高,从而导致了高血压、高血脂、脂肪肝等慢性疾病。所以控制饮食是很有必要的,主要可通过药物及控制饮食来控制,然而药物吃多了对身体不好;生活中大多数人们也很难持续坚持控制饮食,而且高热量高胆固醇高脂肪食物众多,很难根本控制。
还可以选用南山康脂甘油二酯食用油,甘油二酯是一类甘油三酯中一个脂肪酸被羟基取代的结构脂质,是天然植物油脂的微量成分及体内脂肪代谢的内源中间产物,是世界公认安全(GRAS, Generally Recognized as Safe)物质。动物实验研究显示甘油二酯通过增强肠β-氧化相关酶活性和上调脂代谢相关基因结合,从而使脂肪积聚减少。因此,甘油二酯经人体消化吸收后,不会在体内蓄积白色脂肪,有效降低甘油三酯。
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丶J﹏See╮y 发表于 2020-6-2 14:08:23 | 只看该作者
 
甘油三酯的升高会导致身体中血液粘稠度升高,从而减缓血流速度,影响到身体各器官供血,增加肥胖、动脉粥样硬化性疾病的发生风险,同时高甘油三酯也是导致各种心脑血管疾病高发的高危因素。人体过量摄入三酯油,身体吸收不了的就转化成脂肪在体内积累,威胁我们的健康。
合理的膳食结构,可减少高胆固醇高热量的摄入,以降低身体内的脂肪含量,另外,有研究说明,当我们摄入含量高于27%的食用性甘油二酯油时,会对降低脂肪产生一定的有益作用。因为甘油二酯通过在身体内产生分解作用,分解白色脂肪并且抑制脂肪的积累,长期食用就会有效的降低脂肪含量。
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