为什么那些抑郁的人想死却还要告诉别人？

花样玲华 · 发表于 2020-10-6 01:47:59

为什么那些抑郁的人想死却还要告诉别人？

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cocokang · 发表于 2020-10-6 01:48:40

接触过几个朋友。在平时他们跟我一起乐呵呵的，一起看演出，一起吃饭，一起喝酒。
直到有一天，她在微信上给我发了一张满是伤疤的手臂的照片。
告诉我“我有抑郁症”
手臂上的伤痕是她每次病症发作时自残造成的。
她告诉我她不止一次的想到去死。
我能做什么呢？告诉她世界一切都很好吗？
并不。
她考到北京的一所211高校的理工科专业。她能唱女高音。会编曲，能够弹一首好的键盘。她的演出能够吸引数不清的观众。
她甚至有一大群愿意拥抱它的朋友。
她总是乐于聚餐的时候替朋友们结账。并且将喝醉的男生送上出祖车。
她和我一样，知道世界很美好，知道世界是五彩斑斓的。
但是抑郁症不让她感受这些美好。
像一个影子罩住了她。阳光就在影子背后而她看到的确实黑暗。
我能理解，她找朋友倾诉，只不过是想试图在黑暗中找到一丝亮光。
哪怕一丝就好。
有了这一丝亮光就意味着外面不是黑暗。
她向我倾诉渴望死亡。不过是告诉我她的世界多可怕。哪怕死亡也是一种逃避。
你知道什么更可怕吗？
不倾诉。
不倾诉的人已经完全看不到光明了。她认为寻找光明是徒劳的。只有死亡是唯一的解脱。
而更可怕的是题主这种人的心。
黑暗到不允许他人寻找光明。
你应该感到耻辱。你应当感到羞耻。
你丧失了作为人最基本的同情心。
你从没有看到死亡和自杀有多黑暗。
在你麻木的内心中，自杀只是一场闹剧。
你是可耻的。

沃土2 · 发表于 2020-10-6 01:49:15

这个世界不是非黑即白的，但人们总热衷于用非黑即白评判人。
「你想死，你没有立马默默的去死，反而还告诉别人，其实根本就是不想死」
说出以上话的人，我通常认定是没有妈的。
有妈妈的人，说不出这样的话。
是啊，有妈妈的人，应该知道自己的死亡对于生父生母是何种毁灭性打击。
在自己的父母面前，他们与想死的念头做着极为痛苦的拉扯战，他们不想父母白发送黑发人，所以想死的时候总是很犹豫。
抑郁症患者是活生生的人。
不是一具没有感情的机器，说死就去死。
他们其实也有恐惧，也有求生的本能。
恐惧、求生的本能、不想让父母伤心交织成一片。
所以，有时他们也试图倾诉，试图找寻出口。
但换来的总是曲解，就像这个题主一样，「你没有默默的去死，还告诉别人，其实你根本不想死」。
或是换来的是带给他人不能承受的负能量。
他们也求救过，这样的求救总是无效。
最后再也不说了。不想伤口上被撒上盐巴，也不想带给人负担，不想给人添麻烦。是啊，最好的解决办法就是自己默默的去死。
悄无声息的离开这个世界，这或许是最优解。
死亡是件美事，它比人长的温柔。
但死亡不是那么轻易能到达的终点。
他们需要一件件脱下「生」的羁绊。
脱下父母，脱下恋人，脱下爱好的事物，脱下喜爱的偶像，脱下美食，脱下人世美景良辰。
一件件的脱离，割裂，放下。对世间万物失去期待，放弃人与人之间的所有关系，生无可恋，转身投入死亡的怀抱。
这过程就像抽筋剥骨，不要爸妈了，不要恋人了，甚至自己都不要了。
你猜，这需要何等的绝望与决绝？
哦不，我想临死状态应该是自然的，平稳的，不再悲伤的，也没有抑郁的。
就像走饭一样，平淡的说出「我只是去死一死」。
就像太宰治一样对自杀的追求，一路抽筋剥骨，最后完成的那一刹那，那是死亡美学啊。
以下用医学角度阐述:
「想死」的厌世情绪是抑郁症其中的一个症状，它仅仅是作为症状存在的，它不需要用真的去死来证明是真的「想死」。这个症状体现在「想」，而非「做」。只要想了，伴随其他症状持续两周以上，甚至数月数年，就是医学上抑郁症的指征。
所谓「自杀意念」，基本特征是有明确的伤害自己的意愿，但没有形成自杀的计划，没有行动准备，更没有实际的伤害自己的行动。
要完成自杀，书上是这样写的，自杀行为的酝酿，一般要经历厌世情绪——自杀意念——自杀意图——自杀行动这几个阶段。每一具体阶段都有若干种应激，诱导发生新的变化，向下一阶段发展。如果没有这些新的应激，不足以诱导从量变到第二阶段新的质变。自杀意念的累积，没有激化剂，依然不能成为自杀意图。
从「想死」到「实施」，不是一瞬间的事。「想死」是病，「不想死」是正常的求生本能，两者皆有。
比如，「50%的想死，50%的求生本能」。
随着病情发展，进化到「60%的想死，40%的求生本能」。
继续发展「70%的想死，30%的求生本能」。
当想死的病情一再压制求生本能，求生本能越来越少，越来越少，患者就会做出「实施」举动。
求生能量还有剩余的时候，有的患者会发出微弱的求救信息。求救线索可能并不直接，需要亲友的注意。类似想死却不死，犹犹豫豫的，或者已经站在楼顶却不急于往下跳的，通常都还有剩余的求生本能。
当求生本能能量剩余不足5%，患者会做出自杀举动，控制不住实施。很多病例自杀未遂后，仍有极大风险再次自杀。因为控制不住实施自杀，拦都拦不住。
第1张图片

这是一场求生本能与病情的拉锯战，这是与死神搏斗，生存本能与病情带来的死亡需求之间的摇摆。没错，这个病有很强的死亡需求。
遗憾的是，很多亲友与病情站在了一起，与病魔一起对病人说:「那你去死啊」。
我曾经在以前注销了的知乎账号上写过，抑郁症说着的「想死」，就如同受伤的人说着「好痛」一样…
「想死」是症状与痛感，并没有什么特别。就像其他疾病的病人一样，病的症状让他们很痛苦，痛到呻吟，难受到求助…仅此而已。
抑郁症是自媒体的流量，有的人为此博取关注。是的，有这样的人，这样的人一次次表演“抑郁”，结束后留下的烂摊子转化为抑郁症的污名，污名化真正的病人。
我总是悲悯于那些无辜生命的无能为力。
一次又一次与死亡面对面，是否你那边会更甜美…是否是归宿…
又望向生…是否能多善待他们一点点…
说说我个人。不知道大家有没有这样的情况。
小时候体弱多病，大点的时候不好也不会说。报喜不报忧，比较乖的小孩但又有自己的主见，然而主见在小时候时常得不到好的回应，妈妈总是那么凶，父亲总是那么远，只能乖巧。正因如此，慢慢的变得不会疏通情绪，莫名的抑郁了。
然后亲人们告诉我，不高兴就向他们说，说出来，不要憋在心里。好了，我听了他们的话，真说出来之后，他们又说是我想多了，心理承受能力差…然后围绕着「想多了」宛如人生导师般的对我引导一番，大讲人生道理，灌输鸡汤。
我知道他们的好意，但被那些「想多了」的语式整怕了。然后，又变得再也不说了…
是他们让我不要憋着，但说出来后反而更添堵，各种曲解式的解读，我感到被撒了盐更抑郁了。
所以，「想死」这种话我是不会轻易说的，怕了人们的解读。也没人能再骗我不要憋着说出来就会好受点，事实证明，说出来可能更不好受。
当我知道人与人之间的悲喜无法相通，那么转向了保护好自己不向人诉说是无能为力之下唯一能做的事。
我馋着死亡，长期觉得自己会早逝，并且一直在后悔没有在年幼的年龄死去。无法诉说，时常在深夜翻阅自杀故事解馋。看完日本的，再看中国的，乐此不疲的看着别人的自杀。从打入「自杀」二字，网页立马就能显示出来的过去，到现在网页先跳出来的是自杀救助热线。
我不向任何人说，最多写在微博小号上或偶尔像这样写在知乎上。我放弃了对人类的悲喜互通希望。
没有人能相通生命无法承受之郁。你还是要乖，还是得做回那个小孩，乖乖的自己担起自己的好的坏的，这是自己的事情，与别人无关。
馋着吧，但不要自残，不要轻易做出自杀举动，最大限度爱护自己的肉体，以免让肉体有丑陋的伤疤与后遗症，保护好大脑与记忆，保持清晰的认知与思维，尽量做个明事理的人。
若真的想死，当为了父母家人都无法支撑活下去的时候，也要做到很懂事。不能未遂，请一次成功啊。在家里，不要在外面，尽量不要给社会添麻烦。自己一个人的事，自己的死，自己面对。

写给普通人的
评论有写过，放到帖子里。
抑郁症患者是一个群体，群体人多了就什么人都有。有好的，有人品坏的；有真的作的，有成熟的；有从来不向人开口说一句的，也有向人倾诉透露甚至抱怨。
因人而异，每个人反应不一样。阶段性不一样，反应也不一样。
普通人的立场，我们无法分辨患者的表现到底是真的，还是在表演。那我们不知道，就不要给眼神，不要给关注，不要理，也好过毒舌待人。
甭管真的假的，你能共情便给予安慰，无法共情不理就是了。远离。
如果是朋友，承受不了抑郁之郁，绝交吧。
如果是亲人，承受不了抑郁之郁，沉默吧。
如果是很重要的人，那尽可能的学习相关知识，尽力给予帮助或关怀，实在不行那也没办法。这是病啊，毕竟是疾病，救不回来也不是你们的错。
我始终觉得抑郁症不是道德绑架的挡箭牌，也不是博取关注或表演的工具病。
我非常理解普通人被患者不良情绪困扰的心情，我悲鸣于患者的痛苦，也哀叹于亲友的无能为力。
那么就这样吧，无法分辨，哪怕真的去死，那也随他去吧。不劝人自杀，实在救不过来的也不劝人停止去死的念头。
命运光临。人各有命。
最后:
好好说话，不一样的看法好好表达。不理解抑郁症可以，但也不愿意信任现代医学解释开麦以偏见待人的，我不惯着阴阳怪气偏见抑郁症群体的评论，删除拉黑。

疾俗小云 · 发表于 2020-10-6 01:49:21

抑郁病人是很纠结的，想死的那个是病，不想死的是他自己。意思是因为想要终结痛苦而想死。说出来会有一定几率不会死，如果那个人重视的话，所以一定要重视当任何一个人说想死。
他有可能是为了继续活着，所以说出来乞求剩下一点点的温暖，一点点温暖可以照亮一个抑郁病人一小段时间，虽然不多，但是说不定能够帮助他捱过那段最难过的日子，每个人都有挣扎求活的权利，不是吗？
我听过我同学说，说真正想死的人是不会说的，说出来的那些是attention whore，就是博关注的人而已。我当时非常愤怒但是又很无力，因为那些看似有理的东西会给大部分人洗脑而真相会被嘲讽。我自己当时身陷泥潭，无法去反驳。
真实情况是81%的自杀的人都跟别人谈起过自杀，很悲惨的是没有人注意。说出来是他们奢望着世界能给予一点点温柔，因为太痛苦了。情绪上的折磨真的比肉体上的折磨要多。（一般像癌症病人都很有可能有某种心理上的不健康）
我不想浪漫化抑郁症，这是一个很恐怖的事情，他就像是慢刀子磨肉，磨的还是心口肉，疼的说不出。一点点看见光明消失是残酷的，所以他们残留的一点点信念会让他们求助，而求助的方式就是告诉别人他们的想法。当他们跟你这么说的时候，代表他们赤裸裸的暴露在你面前，而拿刀子割伤他们还是给他们温暖的衣服是你的选择。
恳请一下看到这条回答的人，如果身边有人向你求助，不管他们平时看着有多欢乐或者没心没肺或者正能量，当他们提起自杀这件事情时，都需要注意了，因为如果你没有给到及时的帮助，下一次见面就是有可能是葬礼或者医院的ICU。

柠檬儿 · 发表于 2020-10-6 01:49:48

我曾经在知乎上发表过“很想死掉，有什么死法没有痛苦”然后我的问题发表出来不到一个小时，就被后台删除，并且我原来的知乎号永久被封了。没有人文关怀，简单粗暴的封号是最直接的办法。用户爱死不死，只是提了这个问题，不符合社会主义价值观。社会主义里，所有人都应该是乐观积极向上面对困难不屈不挠的。
死亡，逃避改变不了的现实。只是一种懦弱。起码大部分人都是这么认为的。
抑郁症本质是不得快乐，它就像是诅咒，我们心里明镜一样的清楚着。这个世界有很多快乐，但是我们的情绪生病了，我们笑不出来。那么我们像社会发声，是有一定程度认真考虑过死。我认真考虑过死法，身后事。我们认真的寻求一次性摆脱痛苦的死法。却遭到恶评如潮。
我们抑郁，我们病了，但我们心中对这个世界还有一丝一毫的期翼，期待我们能从这个世界一丝一毫的小事里，再次寻找到一丝丝快乐。现在死亡的边缘，身前是万丈深渊，身后是平坦大道，却不曾想回头看。曾经我们在意的世界崩塌，曾经我们恋恋不舍的世界大声的嘲笑我们，世上无人在意我们死活。
大声发声只是想得到心底里最柔软的一丝柔情和希望。佐证“这个世界还是有真善美的，只不过我们以前很不幸没有得到过罢了”。非常不想直接接过旁人生活中递过的刀子。满怀绝望的认为“世界都是黑暗的”然后扭曲的死去。然后接受人们的指指点点“真不懂事，为了一点点小事就死”“心里太脆弱了”“听说了吗？有抑郁症，死的这个人有神经病！”
发声是对世界还有一丝眷恋，很微薄了。发个声吧，看看这个世界要我死还是要我活？世界冷漠的递刀子，那我们就死。世界热情的带给我们善意，那我们就贪生怕死一回，再感受一次世界的温暖。
活着很不容易，死了难道我们就不会背负指指点点和心灵脆弱的骂名了吗？不快乐和想的多有一点联系。我自认为把很多人性看透了。没有人在意我。就连死掉，也需要我自己联系殡仪馆。所以递刀子帮我一次性死掉，很有必要。那我不得问问，怎样才可以没有痛苦一次性死，省的听到流言吗？
就像抑郁症表现可以如同常人一般言笑晏晏的谈笑。我们抑郁了，也可以认真严谨的问世人“如何没有痛苦的死去？”鸭。
死，其实蛮神圣的。我们发声也只是想明白怎样才可以准确无误一刀一枪一次性直接死掉，避免没有成功，害怕听到世人言笑晏晏曰“哎，你听说了吗？有个抑郁的神经病，他自杀哎，没死成，还为了**小事，你说他心灵也太脆弱了吧？”
我不想不说不问，不准备，没死成，欲哭无泪的看着在医院的我，难受的拿起手机听着放了一截的《大悲咒》声音戛然而止，然后默默点赞热评“我佛不渡穷逼，只渡vip。”
也不想看到世人无法感同身受，在知乎默默的提问“为什么那些抑郁的人想死却还要告诉别人？”
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有没看懂的吗？
发声是为了
1问问怎么能一次性死掉。心灵脆弱，不想听到自杀未遂后别人的言论
2对人世间还有一丝期待，发声顺便获取温暖。抑郁，病嘛！挣扎求救罢了。

路过的孩子困 · 发表于 2020-10-6 01:50:39

那小弟，你来回答我？为什么你提问了之后，还要最后加个括号说，个人观点，勿喷？
你明明知道自己说的话，有点伤人，甚至叫人反感，却已经采取这种自我保护的方式，来要求别人放下对你射来的弓箭，你是不是有点双标了呢？
你说了句很不负责的话——连死的勇气都没有了。
抱歉，谁给你的底气，能说出这么冰冷刺骨的话？什么叫自杀需要勇气？
请你搞清楚，自杀需要的不是勇气，需要的只不过是小小的一点绝望，以及短暂的错乱而已。短短一、两秒的错乱，就能够让自杀成立。而且人不是因为有赴死的勇气才自杀，是因为没有活下去的勇气才会自杀。
我认识一个阿姨。
可以说，她的人生用惨绝人寰来说，一点不为过。
幼年丧母，渣男直接把她赶出家门。
中年丧夫，老公出了车祸。
老年丧子，唯一的儿子，过劳死。
用我妈的话来说，这人就是个韭菜命，但凡有点好日子了，就要被不长眼的老天给收割了。
我记得她儿子过世的那一周里，她真是的以肉眼看得见状态放弃求生，从哭哭啼啼找人诉苦，到不哭不笑，自顾自走着，麻木的如同行尸。
周围的人，都说，这么一个举目无亲，独活于世的人，肯定是会寻短见的。
而事实上，这个阿姨，也确实在儿子断七的那天，准备离开。
只是整理遗物的狮虎，她看见了儿子从小到大的一堆日记本。
她说：她看了一宿一夜，也哭了一宿一夜，如同儿子就站在她身边，让她越来越坚定自己i要陪儿子一起去的信念。
到了最后一本，她甚至已经打开了煤气罐，她觉得看完差不多自己也就可以解脱了。
可是，当她看见这么一行字的时候，她立刻崩溃到大哭，用尽已经摇摇欲坠的肢体，去把煤气关了。
你知道那一行字写的是什么吗？
她儿子写的是：我有个秘密不想和妈妈说，妈妈每次都怪我累死累活，可是她不知道我累死累活的这么工作，是希望攒下的钱，能从明年这天开始，我就要陪她去祖国的每个地方旅游一次。
所以，阿姨，觉得她没资格死，这是儿子的愿望，她每年就会在那个时候，去旅游一次。而平时的时候，她就去儿童福利院做义工。
阿姨说这些话的时候，还是说，等旅游完了，她就去陪儿子，可是中国这么大？一年一次一个地方，34个省级行政区都走过，那也是34年过去了，到时候，阿姨哪怕依旧选择死亡，起码她可以笑着离开了吧？
用专业点的知识来说，抑郁会引起自杀的念头。部分长期抑郁的人与长期对自杀的渴望感相处。刚开始时，自杀的念头可能会吓到他们，但是随着时间过去他们已对此习以为常，并且学会了在每次很想自杀的时候，试图找到继续活下去的理由。
明白这段话的意思吗？
一个人身处黑暗，他也有寻求光明的权利。
当迈上高楼的那一刻，他自己已经给不出自己活下去的勇气了，死亡的绝昂里，那仅有的一点点本能，却依旧希望别人给他一点勇气。
看见这两字了吗？本能！
对了，最后再问你一句，你觉得跳楼之人，面临生死抉择的时候，底下是一群什么样的人呢？
是幸灾乐祸的无良看客，是赶来撕心裂肺的亲朋好友，当然还有那些心急火燎的消防员，还有在那不停规劝，没有磨灭自己良知的无关者。
至于，你要做哪种人，是你的自由。
我要告诉你的是。
抑郁自杀者，他这么选择，只需不留遗憾。
而你作为提问者，你这么何不食肉糜，我希望你问心无愧。

fruowei · 发表于 2020-10-6 01:51:30

那些默默离开的你没看到啊，这不得告诉了别人才可能被你这种人拿出来哔哔吧
讲真，就是这种言论让越来越多抑郁的人不敢告诉别人了。
包括我自己，没告诉任何人，吞药，被送医院抢救，最后居然没死，我真的很懵逼啊，我不应该就默默死了吗？然后我也没告诉别人。我就是你所谓的“真正抑郁的人”吧，但是如果现在我不告诉你你会知道我的存在吗？
我可再您妈的见吧。

粒沙 · 发表于 2020-10-6 01:51:59

【没什么就图个有人收尸】
我觉得跟你走暖心路线是没用了
讨论抑郁症病人到底在想什么估计没什么用
毕竟在你的立场上不会想考虑这个问题
健康安全偶尔低落不顺的生活没给你什么其他视野
不如这样解释好了

告诉别人就是
麻烦别人给收个尸
至于会不会死并不是他自己决定的
要看自己脑子里两方的念头哪一方会赢

也许碰到叫好的他就会觉得跳下去是应该的
碰到让他再坚持会儿的
哪怕他觉得活着比死了还要难受
他也会考虑到少给别人留点阴影
再想一想再拖一拖

当一群人围观并指指点点的时候
他就越发愧疚仿佛要给他们的好奇一个结果

没有为什么
就是想能有个人收尸吧
不论那个人觉得是惋惜一条生命
还是像您这样想不明白觉得
这种行为莫名其妙浪费资源哗众取宠

他始终认为人都是那么善良
哪怕话语再难听难听到不惜把人塑造成社会害虫
他也相信那个人足够善良
至少边骂会边盖上布遮住他死后的惨状
理好不整齐的衣角

他想的一点都没错
人们的善良没有让他失望
尽管那些个人站在火化炉外面对他啐了一口唾沫
走出门大肆嘲笑辱骂他这摊高温烂泥

他对人的善良还是没有信错
至少他是一堆干干净净的灰了

愚昧的眼 · 发表于 2020-10-6 01:52:50

你被开水烫到，都会下意识惨嚎。
别人心里萌生了自杀的想法，但还想自救，所以跟别人说一声，希望能得到帮助。
自杀不是目的，人不是想死，是活不下去了。
既然已经失去了快乐的能力与机会，那么顺带着也想丢掉痛苦，也不为错呀。？
死亡只不过是这终极逃避方案的过程的顺带结果。
除了某些极端的一时冲动，人是不会突然就自杀的，每一个曾经起过自杀念头的人，我敢断言
他们一开始都是“感觉是自己活不下去，活的没意思”。
他们发声就是求救啊！
可不可以看下我，可不可以给我一些温暖。
只不过，这些求救的信号，有的没被发现，有的反而会招来歧视。
为什么？
因为人与人之间的正面情感容易理解，但悲伤痛苦这些的却并不相通。
有人曾说，心痛的感觉就像心破了一个大洞。
但心灵上的洞并不是像外科手术一样，缝几针就可以愈合的。
它更像由内而外的枯萎，看起来只是表皮伤，但随着时间，你能慢慢感觉到你这伤口许多曾经珍贵的，曾经喜悦的都悄悄溜走了。
你当然会去寻求帮助。
但你看起来外表还很正常，自己没那么容易高兴了，自己经常感觉到痛苦也说不出口。
因为别人的帮助往往是。别多想。玩下游戏吧！这很正常，大家都有过抑郁心情。。
所以我表达不清我的问题，你也看不懂我的痛苦。
因此许多人选择自残，心里的痛因为没有实体太过模糊而有点搞不清楚，而身体受伤就比较容易表达这份痛苦。
我把身体割开这么大的伤口，你可以理解到我内心有多痛苦吗？
除此之外，自残也对我有过帮助。
太过模糊，太过痛苦，自己都无法解释。怎么缓解？
肉体上的疼痛就比较直观。在难过的不能自已的时候主动撕拉开伤口，那一瞬间的疼痛，就能掩盖心中那些痛苦的低语。
我能冷静下来。
——————分隔符——————
你难过的不能自已，你觉得每一天都活在痛苦中，你怀疑自己的生命还有什么意义，你疑惑自己的未来还有什么价值。
你想到了自杀，
但选择去死不是那么容易的，
你还是想活下去，但你已经失去了锚点，你不知道自己靠什么坚持下去。
你还是对他人有一丝希望，你战战兢兢，虽然不想麻烦别人，但你想活下去，渴望得到帮助。
你内心深处相信那些倾听了你有自杀念头的人，他们就你最信任的人，他们才可能会为你担心。
你渴望这些倾诉对象可以接受你，帮助你；甚至只要让你觉得“我信赖他，他很认真的不希望我去死”，他能对你有一丝的理解，你也能坚持下去。
但不是所有人都能幸运的得到关注，得到回应。
人们有的不知道你的求救，有的不在意你曾经的求救，有的鄙视你的求救。
最终，你停止了呼救。
那个伤口依然在疼痛，你似乎已经习惯它了，变得淡漠，变得麻木。
疼痛却在逐渐长大，最终你的全身都是伤口，满是裂纹。。
也许只是轻轻一敲，
甚至只是明明绑紧的鞋带总是轻易松开，一旁的杜鹃叫的有些凄切，这些让人有些沮丧的小事。
你碎了，连外形的完好都无法保持了。
你崩溃了，或者你离开了。
有的人知道原因，但不会说，因为担心被指责没有帮助你。
但更多的只是在疑惑，这人好好的怎么就自杀了？
最后，我再说一遍，
人不是为了去死才自杀的。
人是为了躲避痛苦。

l5523332 · 发表于 2020-10-6 01:53:23

穿行于手腕部的动脉直径只有2~3毫米宽，当遭遇外伤时，血管在机体防御机制的作用下会自行关闭。我曾经目睹过数以百计划伤或者割伤手腕的患者，但是绝大多数人并非是想自寻短见，这只是他们宣泄内心痛苦的极端方式，并借此表示自己对于生活现状已经心灰意冷。
割腕是一种消极面对生活的方式：由于人们可以在手腕触及脉搏跳动，因此这里也成为生命与力量的象征。据统计，人群中约有4%的个体曾实施过割腕自残（这种情况被称为“蓄意自伤”或DSH，deliberate self-harm），他们认为只有这样才能够释放情感压力。
虽然手腕是DSH最常见的部位，但是发生在前臂、腿部与臀部的案例也屡见不鲜。青少年是DSH的高发人群，发生比例约为15%，其中女孩较男孩更愿意寻求外界的帮助。在实施自伤之前，人们经常处于极度焦虑或者悲伤之中，而放血可以暂时缓解这种状态。曾经有位自伤者这样解释：“当鲜血滴入冰冷的水池后，心中的愤懑与痛苦也随之逝去。”一位研究此类行为的人类学家认为，这是自伤者拒绝接受或者心理自卑的表现，并借此来反抗亲情与强权对他们造成的伤害。
我见过的自伤者大部分是十几岁的花季少女，而促使她们出此下策的原因也各不相同：其中就包括来自父母殷切期望的压力，同龄人争强好胜的纷争，追忆童年往事的痛苦，以及迈向成年角色转换的迷茫。割腕反映了自伤者内心激烈的矛盾冲突，同时这种极端行为也会让亲朋好友倍感煎熬。某个DSH研究团队认为：“沟通交流有助于化解情感危机，袒露心声可以及时获得他人帮助，而彼此信任则是克服艰险的保障。”从这个角度来看，自伤是一种寻求外界帮助的方式。
在大多数情况下，虽然这些十几岁的女孩并未遭受监护人的折磨和虐待，但是儿童期受虐的经历依然是诱发DSH的重要因素，而儿童成年后发生自伤的比例可以达到正常人群的4倍。当我在工作中遇到自伤患者时，总是试图去了解他们是否有过受虐经历，可是我并不确定其中能有几位吐露实情。
对于这些女孩子来说，其实有时候她们只需要从身边找到可以倾诉的人，然后就可以从自伤的阴影里走出来。当家庭成员对她们的态度出现转变后，这种消极厌世的行为也会逐渐消失。此外，随着年龄增长，青春期焦虑症在得到缓解后也有助于她们恢复正常心态。梅利莎的痛苦源自充满罪恶感的童年，但是我作为医生却爱莫能助。
摘自《认识身体1》

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