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[养生] 每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题

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萱甄桦520 发表于 2020-12-10 12:12:28 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
月经是女性的“好朋友”，主要是指生理上的循环周期。对于绝大多数女性来说，几乎每隔一个月左右的时间，子宫内膜会出现一次脱落、增厚、腺体生长分泌的变化，而这种现象就是月经。

每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题 第1张图片


从某种意义上来看，月经周期和女性健康息息相关，根据每次月经来的天数，可以初步说明一些问题。

比如女性朋友经常问到的“每次月经来几天最好？”

有的人可能说7天，也有的人会说3天，其实我们可以从3个方面判断，首先是月经周期，月经周期是指女性两次来月经第一天的间隔时间，正常范围是21~35天。

每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题 第2张图片


再来看到就是经期所出血的总量，根据这个指标在20~60ml的范围内是正常的。最后一个方面就是经期，由于每个女性存在差异性，月经持续时间通常2~8天内是正常的。

据相关的调查发现，最少的几乎没有只来2天的情况，平均下来也要4~6天的时间。所以，大家在这个范围内最好。

每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题 第3张图片


如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题：

激素水平异常：

现实生活中，有一种常见现象如女性突然在一个阶段出现月经量变少的情况，要考虑是激素的问题。

从女性身体健康来看，当体内雌激素紊乱以及孕激素水平出现变化，就可能在一定程度上扰乱女性的正常月经周期。这种现象多出现在青春期的女性，还有正处于绝经期间的女性。

每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题 第4张图片


精神压力过大：

精神压力也是影响女性来月经多大的一个因素。相关调查发现，精神压力过大的女性和精神压力较小的女性，前者更容易出现月经量变少的情况。

月经不调：

有很多女性都知道月经不调，但却不了解真正的月经不调是怎么回事。其实非常简单，月经失调的女性往往会出现月经周期变化大，月经出血突然间的增多或减少。

每次月经来几天最好？如果你少于两三天就没有了，暗示3种问题 第5张图片


或者是因为某种疾病原因，如女性常见的子宫肌瘤、妇科疾病、甲亢等，由于疾病的作用之下，也容易影响到月经周期的变化。

最后提醒月经量突然变少的女性，如果你在出现这种情况后，身体还有其他不适，如腹痛、全身乏力、食欲减退，通过改善生活方式后，这种现象还不能缓解的话，就要及时去医院检查下了，很有可能是某种疾病造成的不良反应，避免病情加重。


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标签：息息相关某种意义循环周期月经周期子宫内膜
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