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[分享] 人为什么会焦虑

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jxcz520 发表于 2020-12-31 09:48:35 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
人为什么会焦虑 第1张图片

文章为原创，转载请联系，欢迎转发，首发于微博：@玄师说，次发于公众号：玄师说


1、人之所以焦虑，在于试图一次性去确定所有的事情。实际上我们既不可能做到，还会让自己的情绪变得越来糟糕。


2、如果确定一个能够完成的小目标，再确定下一个目标。我们的心情才会越来越轻松，活着会越来越安定，越来越有成就感。


3、假如生命中的一切都被确定后，就没有梦想和快乐。快乐之源，其实正是来源于生活的种种不确定性。


4、我们不可能去确定无常的世界。


5、“不确定”与“确定”之间，我们奔跑、对抗、追逐，是让心态成长，强大乐观起来。


6、在不确定的世界里寻求内心的确定，这一过程才最有意义，而非最终结果。
人为什么会焦虑 第2张图片


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标签：一个目标所有的一次性不可能自己的
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