设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 都市圈 › 孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[养生] 孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉

[复制链接]
31161 0
405470018 发表于 2021-1-14 01:51:11 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
许多家庭有了宝宝之后，整个家的大人就会围绕一个孩子展开"战斗"，尤其是到了要添加辅食的时候，更是让父母操碎了心。

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第1张图片


邻居家的孩子灵灵现在已经1岁多了，给她添加辅食已经几个月了，刚开始吃的还津津有味，最近一段时间灵灵却有点厌食，喂她啥就只吃两口。

后来，邻居就给灵灵做饭的时候加一点调料，孩子一闻到"色香味"俱全的饭菜就吃的特别过多，可是没想过过了没多久，孩子连饭都不愿意吃了。

之后邻居带着灵灵去了医院检查，发现是脾胃虚弱已经出现了积食所致，医生当时就建议，饮食上一定要注意。

可是邻居就感觉有点委屈了，平时够注意了，给灵灵做饭的时候都会放一些调料，把她的饭炒的香香的。医生听完笑着说"孩子的脾胃本身就比较弱，不能吃大人饭，尤其是盐和糖，都需要让孩子少吃，长期会损害孩子的脾胃。"

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第2张图片


一、3种容易损害脾胃的调味料，少给孩子吃

1、味精，鸡精

味精、鸡精可以说家中常备的调味料，不仅味道好，还能够起到提鲜的作用，尤其是在做饭菜的时候放入一点，香喷喷的。

但是，若在放调料的时候锅的温度过高，如果放的过早就很容易在高温的环境下过度的分解，产生有害身体的物质，也不利于孩子的脾胃健康。因此，这些调料记得出国前再放。

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第3张图片


二、食用油

食用油可以说炒菜的时候必备，但是，对于孩子来说吃食用油太多会加重肠胃负担，油进入肠胃后会形成一个保护膜，会降低肠胃的蠕动能力。

另外还有就是有的人会采用动物油炒菜，觉得这样炒出来的菜更香，可是，这种油脂的含量非常高，不仅不利于脾胃还不利于心血管健康。

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第4张图片


三、料酒

在做肉食的时候，避免少不了料酒，可以去除腥气，同时还能够提鲜，可是，在孩子的饮食里一定不要出现料酒。

料酒很容易增加孩子的脾胃负担，长期吃很容易诱发积食的出现，尤其是在6岁之内的孩子，脾胃发育尚未完全，调料不能吃的太多。

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第5张图片


如何预防孩子积食：

1、调理孩子的饮食习惯

对于孩子来说，平时的饮食非常的重要，尤其是在冬季，一定要给孩子养成正确的饮食习惯，切勿贪凉、贪吃、贪辣。饮食上要多加注意，多吃一些有助于脾胃消化的食物。

2、多带孩子走动

许多家长娇生惯养孩子，孩子都已经3,4岁了还不会自己动手吃饭，依旧需要家人来喂，甚至有的家庭带孩子出门就一直抱在怀里，要么推个婴儿车。

不让孩子下地走路，稍微大一点也是把孩子圈养在家中，没有时间陪孩子出去玩耍，久而久之孩子的身体抵抗力也就会变差，肠胃的消化能力也不会特别的好。

孩子脾胃虚弱，不宜吃"大人饭"，提醒各位家长，赶紧戒掉 第6张图片


3、给孩子揉按腹部

当孩子肠胃不适的时候，家长应该学会给孩子按摩腹部，只有经过充足的揉按，才能够保证孩子脾胃的正常运作。

同时，还可以给孩子捏脊，也就是从孩子的尾椎骨开始，一直到孩子的颈椎下方的部位。主要作用是促进脾胃经的循环。


下一篇：客服工作人员 Part-time type
标签：津津有味一个孩子脾胃虚弱一段时间尤其是
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

405470018白金会员

0关注

7粉丝

470帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-26 04:08