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西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 焦虑时时刻刻关注心跳有多折磨我
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小小小羔羊 发表于 2021-10-26 11:51:54 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
焦虑时时刻刻关注心跳有多折磨我


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标签：时时刻刻心跳折磨关注时刻
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沙发
非常亲切 发表于 2021-10-26 11:52:54 | 只看该作者
 
我跟你一样，但是我没吃药，真的不用一直去想，去做其他事情转移注意力，我晚上睡觉也是心慌心跳加速但是我每次就是关注呼吸，呼气，吸气两字在头脑重复跟着自己的呼吸来，我是一名大三的学生了，马上期末考试也是有点慌
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板凳
驻梦者 发表于 2021-10-26 11:53:08 | 只看该作者
 
我也是，无论干嘛心里总想着心跳，老觉得它很快，遇到紧张的事情，心跳的比原来紧张时快很多。无法集中精力做任何事情，不敢爬楼梯，不敢运动，好害怕这种状态会持续到啥时候
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地板
xieyq 发表于 2021-10-26 11:53:31 | 只看该作者
 
抱抱你，我也是这种情况，不过不要害怕拉，医生说了你没事，活着最重要了，不要太在意，或许慢慢的你就睡着了。
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5#
肖立 发表于 2021-10-26 11:53:59 | 只看该作者
 
我在高一的一个中午，也是，心跳很重睡不着觉，后来经常这样。上学期考试月开始之前我还去校医院做了心电图，甲状腺彩超，都没有问题。一直一直到今天我才发现可能是抑郁焦虑引起的。惭愧自己是一名医学生，还学过医学心理学，这么久才认为自己抑郁焦虑。刚刚看到知乎很多人都有这种症状，突然就哭了
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6#
中国最好好好 发表于 2021-10-26 11:54:54 | 只看该作者
 
时间久的话去医院专业判断吧，时间长容易引起血压升高和心脏方面的
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7#
XXALLS 发表于 2021-10-26 11:55:09 | 只看该作者
 
现在怎么样了？
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8#
仰天长啸啸长天 发表于 2021-10-26 11:55:26 | 只看该作者
 
诶，我也是，死的心都有了
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9#
q2439281435 发表于 2021-10-26 11:56:06 | 只看该作者
 
我去年年初感觉自己心悸心慌的厉害，去医院量了血压高压140，第一个医生说我是原发性高血压，吃了两个月药都没用，换到第三个医生他察觉可能是我心理有问题让我去看心理科，做了些问卷调查说我轻度焦虑抑郁。最近可能焦虑症又犯了，感觉心脏特别不舒服，一到晚上就害怕睡觉，现在凌晨 4点多了还睡不着，来知乎看看有没有同病相怜的人[流泪]
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10#
萧然000 发表于 2021-10-26 11:56:57 | 只看该作者
 
我和你一样，现在不敢上坡每次听到自己心跳快就害怕
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