设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 例牌焦虑
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[分享] 例牌焦虑

[复制链接]
94736 0
@Xizi_Da9dfkK8 发表于 2021-11-16 23:43:19 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
有好几年，每到农历新年跟前，我都是会变得很焦虑，这种焦虑并非来源工作，而是来源于时间逐步迫近而我不得不去面对和解决的某个令我和他人都会痛苦的事情。
虽然这件事情已经过去，但似乎给我留下了一些需要时间才能化解的后遗症。所以到年跟前了，我又有些许的焦虑。我并不是要贩卖焦虑，我深知我的焦虑于大多数人没有任何价值，但我确实很想去战胜它，尤其是在2020年。

例牌焦虑 第1张图片
2019年于我客观来讲，是突破自己的第一年。一直到8月份的尾巴，精神上都过得很幸苦，如果是在以前，我会说2019年真的是难过的一年，于我意义重大。但站在2020年的起点上回头来看，它是让我难过的一年，但并不是让我难以度过的一年。逆境来临之前，我们总以为那就是如临的大敌，然而事实上，需要做的仅仅是在战场上去正面迎战，总会有结局也总会有结束。焦虑会消耗到原本你可以用于战斗的能量。面对生活的挑战，也许我只需要做一个没有情感的女兵，只要命还在，那就爬起来没有感情的迎接它的挑战。焦虑无意义。2019年我学到的最大的一点是：大部分人的行为是站在自己所处的角度去作出的（大部分是有益于自己的行为），那些超越了自己所处的角度而站在对方角度去出发的人，更能接近成功，这也意味着，某种程度上是牺牲自己成全了别人后的成全自己。基于此点，人际间的冲突是利益冲出，而本质是人性的冲突。你没法让人人都喜欢你，你也没法一直去为了成全自己而先牺牲自己。我以为人性中本身就携带了自私的天然基因。

例牌焦虑 第2张图片
2020年第一件要做的事：学会技巧性的say no to others，生活终究是自己的，我不可能让人人都喜欢我，我也不可能在意人人的感受。改变通常是一件很难的事情，它是与过去的自己之间残酷的你死我活的战斗，一定是有一个自己终将灭亡的，改变也意味着你并不满意某种状态下的自己。有一种声音是说，要接纳自己，要去认识真正的自己，但问题在于，你如何站在一种过于中立、平衡和冷静的角度去认识自己，这本身就需要超脱自我才能做到。认识自己本身就不是一件容易的事情，其次才是接纳，再次才是改变。只有认识自己，你才能知道你所朝的方向，能够走什么样的路。在一切都没有搞清楚之前的认识和接纳，毫无意义，甚至可能是对自我的一种放纵。

例牌焦虑 第3张图片
2020年的第二件事：我想真正的认识自己，认识自己的好，也认识自己的不好，认识自己能成为什么样的人，这是寻找自我的过程，truth hurts。在我目前的认知里，有两个人活得非常明白，一个是现实人物王小波，一个虚构人物丁元英。这两个人对事物的本质以及发展的把握让我我respect，但我更好奇的是，他们预见了事物的发展就可以控制着自己去顺应时势，他们能不因外物喜悲，他们因借势而为。大部分人都明明都知道很多大道理，确依然过不好这一生的原因大概于此。人人都不傻，但做到真正的自控，很难，自控不意味着不争辩，退让和软弱，自控意味着强大。我想变成一个内心强大的人。
2020年的第三件事：行动力，行动力很重要，某种意义上甚至可以缓解焦虑。我向来是一个行动力不够的人，但在2020年，我打算尝试着做热血中年，一旦深思熟虑的做下决定，就一定要去执行，无论好坏都需要有个结果。

例牌焦虑 第4张图片
既是说再见的时候，也是说你好的时候。既是做诀别的时候，也是谋远瞻的时候。既是应放手的时候，也是再拾新的时候。这就是新的一年到来的意义。万物更新，旧疾当愈。归途还喜，来日可期！

例牌焦虑 第5张图片


上一篇：马来酸左氨氯地平片不良反应都有什么?
下一篇：救命！知识付费不能缓解年轻人的焦虑辩论的四辩稿怎么写 ...
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

@Xizi_Da9dfkK8白金会员

0关注

7粉丝

476帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-21 07:33