设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 失眠的影响有什么？
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[分享] 失眠的影响有什么？

[复制链接]
88747 1
丝芙兰38 发表于 2021-12-23 20:57:29 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
失眠会使记忆力下降。如果夜晚脑部神经没有得到良好的休养，白天接受的信息也无法进行储存，同时早上起来的时候，接受的信息也不能够及时的得到反映，长期下来，脑部神经容易衰弱，记忆力也会下降很多，对于生活中不管是学习还是工作都有很大的影响。
失眠容易产生负面的情绪。如果出现失眠症，身体不能得到很好的休息，脑部神经就会值处于紧绷的状态，身体其他的机能也会处于运转中，很容易给精神带来压力，以及出现急躁、失望、自卑等负面的情绪，长期下来失眠者甚至还会出现抑郁的症状，如此循环，失眠症也会不断的增加，不仅失眠者情绪崩溃，对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。


上一篇：考研前夕，如何战胜焦虑的自己！
下一篇：为什么感统失调会导致焦虑？感统治疗师必懂的5个心理健康 ...
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报
回复

使用道具 举报

 

精彩评论1

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
@Xizi_X3c094gM 发表于 2021-12-23 20:57:36 | 只看该作者
 
失眠会使记忆力下降。如果夜晚脑部神经没有得到良好的休养，白天接受的信息也无法进行储存，同时早上起来的时候，接受的信息也不能够及时的得到反映，长期下来，脑部神经容易衰弱，记忆力也会下降很多，对于生活中不管是学习还是工作都有很大的影响。
失眠容易产生负面的情绪。如果出现失眠症，身体不能得到很好的休息，脑部神经就会值处于紧绷的状态，身体其他的机能也会处于运转中，很容易给精神带来压力，以及出现急躁、失望、自卑等负面的情绪，长期下来失眠者甚至还会出现抑郁的症状，如此循环，失眠症也会不断的增加，不仅失眠者情绪崩溃，对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

丝芙兰38白金会员

0关注

6粉丝

456帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-13 22:50