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[分享] 如果你经常有这五个表现，那可要担心了，可能是它出问题 ...

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dqfgigi 发表于 2022-1-7 19:18:53 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
日常生活之中，有些事情发现的时候是会有前期现象出现的！如果我们及时的发现把握机会，往往是可以改变的，让事情往好的方面发展。一些非突发性的疾病也是这样，它们发病是往往机体是会有前期的对应症状表现，如果我们及时的发现，采取措施、配合治疗是可以很轻松的应对它们的，比如接下来我们要介绍的这种病——植物神经功能紊乱！

如果你经常有这五个表现，那可要担心了，可能是它出问题 ... 第1张图片

首先，我们要知道什么是植物神经，植物神经又称为“自主神经”是不受我们认为控制的一类神经。主管我们的呼吸，心跳，胃肠蠕动，出汗等生理功能。如果其调节功能失去平衡时，我们就会出现一系列的综合症状表现，往往这些症状还是没有病因可查的，都是以我们自觉为主，平时和正常人无异，发作时感觉整个人都处于难受之中！但植物神神经功能紊乱通常都会有这5类症状表现。
植物神经紊乱的症状都有哪些？
1、情绪异常
情绪变得异常不稳定，焦虑和烦躁，严重时听到他人说话就感觉到全身难受和心慌，总因为小事而斤斤计较和暴躁如雷，易紧张，恐惧又害怕，敏感又多疑，因为鸡毛蒜皮的小事，委屈易哭闹。对生活失去信心，很悲伤失望，不愿意和他人见面，也不想说话，对什么事情都不感兴趣，非常压抑和苦恼，甚至感觉自己活着没有价值。
2、心脏症状
植物神经功能紊乱会引起心慌胸闷，就如同有东西压在胸口一般。时不时地出长气，认为常出口气就能舒服。往往伴有心慌心悸，心里非常惧怕，如同有不好的事情发生一般。
3、失眠多梦
躺在床上翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也容易惊醒，凌晨3：00 ~4：00就会醒来，噩梦多，全身疲乏，睡觉似睡非睡。与此同时，记忆力减退，注意力不集中，反应也变得异常迟钝。
4、消化系统异常
对任何食物都没有兴趣，感觉食物没有味道，同时伴有恶心、烧心感，胸闷气短、打嗝和腹胀，喉咙和咽喉有哽咽感。也有一部分人出现口干口苦和反酸烧心，去医院检查时显示浅表性胃炎。
5、躯体方面的症状
部分植物神经功能紊乱病人易出现头痛头晕、头部有沉闷感和紧缩感，身体麻木、眼睛憋胀、干涩，看东西模糊，脖子后背发紧又发沉。一部分人四肢麻木和手脚心发热，不过量体温正常，全身不由自主地冒汗。
如何预防和护理植物神经紊乱问题？
1、保持规律生活
不管什么时候都要调整好生活起居，保持规律生活，避免情绪过于压抑，因为过度疲劳是引起植物性神经紊乱的主要原因。保持一日三餐规律性，不管有多忙必须有营养丰富的早餐，不能暴饮暴食。睡觉前不能看兴奋性的影视节目，睡觉前可以听音乐或泡澡来催眠。只有保持规律生活，才有利于身体健康，培养良好的心境。
2、多参加户外活动
平时应多参加体育锻炼，如打羽毛球、散步、快步走或骑行等，不仅能呼吸新鲜空气，而且也能帮助调节植物神经，起到身心愉悦目的。
温馨提示：如果身体出现了不适，以及一些特殊的情况，需要及时就医采取相对应的措施！希望正在读文章的你或者是你身边的朋友有类似这些症状，一定要及时性地采取行动措施！


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