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[分享] 女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ...

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爱韶涵 发表于 2022-2-1 06:02:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
电视剧《女心理师》近期讲的案例是关于产后抑郁的。1个二胎妈妈，生了儿子以后，情绪就变得非常不对。
她时常会产生伤害儿子的想法，去看心理医生之后，被诊断为：产后抑郁。
很多人会觉得，一胎都生了，二胎肯定没什么问题，可事实却恰恰相反：生二胎同样有风险，生二胎同样有可能患产后抑郁。
那她到底为何会患上产后抑郁呢？

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第1张图片

二胎妈妈产后抑郁

贺顿和这位妈妈聊天时，询问了她的日常：
女人说，孩子刚生出来时，婆婆很高兴，常常突然带很多人上家里来，很多次她都在喂奶，这种行为让她觉得很尴尬。
可婆婆对此没有一点避讳，反而总会从她怀里把宝宝抱过去，这点让她觉得很不舒服，她觉得婆婆在暗讽她不会抱孩子。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第2张图片

她老公也是 ，每次下班回家，看似是想看顾一会儿孩子，实际上眼里心里都只有球赛。
要不就是她刚进厨房，那边就开始催：什么时候可以吃饭？
从女人的视角来看，生了儿子以后，她的生活变得一团糟，婆婆深怕她闲下来，总会给她派活做，老公也把她当保姆，根本不懂分担这2个字怎么写？

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第3张图片

这还不算什么，以前家里只有1个孩子，大家的注意力都在女儿身上，可自从生了儿子以后，老公和婆婆明显都会更在意一些小儿子。
女人担心女儿不高兴，因为她觉得婆婆重男轻女太严重了，她怕婆婆的行为，伤害到女儿。毕竟，女人就曾经受过这种伤。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第4张图片

生二胎对女人来说，原本就是个意外，而生二胎之后，女人觉得生活让她不堪重负。
所以她总是潜意识里想伤害儿子，总觉得只有这样，她就一了百了，彻底解脱了。
女人总是在不经意间就泪流满面，她很无助，觉得没有人能帮她，她甚至觉得，自己没有未来。
这位二胎妈妈的所有情绪反应都力证了1点：她患有严重的产后抑郁。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第5张图片

罪魁祸首是她自己

贺顿看着泪流满面又一直在自我否定的二胎妈妈，很温和地说：在我这里，你可以释放任何情绪。
是的，释放。
所谓抑郁，从字面意思理解，无非就是因为抑制所以才郁闷。
只不过有的人抑制的程度低，所以郁闷会有，但可以忽略不计；而有的人，抑制的程度比较高，会产生郁闷，且不会自我排解，久而久之，就会患上抑郁症。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第6张图片

二胎妈妈说，她生孩子之后，婆婆经常会招呼人来家里，偏偏她当时的姿态很不雅，所以处境会有点难堪。
二胎妈妈还说，老公只会催促她，饭什么时候好？好像她不做饭，全世界就得饿着一样。
二胎妈妈甚至觉得，婆婆有点重男轻女，她害怕这种行为会伤害到自己的女儿。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第7张图片

其实仔细琢磨就会发现，很多结论，都是二胎妈妈的感觉。
客观来讲，她是凭借自己的主观意志，在评判一件事一个人，就结果来看，未免偏颇。
婆婆得了孙子高兴，老人家就喜欢炫耀，邀好朋友来家里，也是一种炫耀的表现；
老公催促她做饭却不动手帮忙，这说明，她老公之前就是这大爷似的状态。并不是只有生二胎后才这样。
婆婆重男轻女，或许是觉得女孩还小，不知轻重，所以说话难免重了点。就像大人生了二胎，会告诫第一个宝宝，让着弟弟/妹妹，是一个道理。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第8张图片

或许有人会说，你这么说，站着说话不腰疼。
可仔细想想，二胎妈妈产后抑郁，确实是忧思过度的表现。
她一味地沉浸在自己的世界里，觉得全世界都在和她作对，而她一直忍着，忍着，哪怕是背后默默流泪，也没有跨出拯救自己的第一步：和老公婆婆交流，说说心里话。
假设第一步不成立，那她就得学会自我排解，寻找解压的途径，及时释放负面情绪。
她的隐忍，只会加重她的病情，好在，她无法自救时，还懂得求助心理医生，这一步对她至关重要。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第9张图片

俗话说：自助者天助之。
人们也常说：你无法改变世界，但你可以改变自己！没有人能伤害你，除非你允许。
对二胎妈妈来说，老公和婆婆怎么样，她无法改变，但至少，她可以为自己做主，没有人能帮助她，那就自己帮助自己。
任凭外界把压力施加给自己，默默承受后不堪忍受到身患抑郁，老公有错，婆婆有错，但罪魁祸首其实是她自己。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第10张图片

我们如何摆脱抑郁

没有谁愿意身患抑郁，可压力却始终如影随形，无论谁对谁错，最重要的在于：我们该如何摆脱抑郁。
方法无非有2种方式：向内求；向外求。
当我们察觉到心情郁闷时，一定要学会给情绪找出口。
比如：有的人压力大时喜欢去ktv吼一嗓子；有的人靠写日记排解郁闷；也有的人跑个步，健个身，出一身汗，情绪就没了。
及时排解情绪，就不会造成负面情绪的挤压，不给抑郁打地基，自然就不会抑郁咯。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第11张图片

如果负面情绪一直常伴左右，我们无法自我调节时，就要学会向外求。
比如，找一个知心的朋友，好好聊聊天，听听他们的意见；或者找当事人，好好交流沟通，把内心的疑问和不爽都表达出来，也不失为一种向外求的好方法。
当然，如果情况已经严重到一定程度了，我们不能讳疾忌医，及时去看心理医生，通过专业的干预手段，相信自己，一定可以恢复健康。

女心理师：老公婆婆把她当保姆，二胎妈妈产后抑郁，谁是 ... 第12张图片

说回到剧情中，很多人说，女性产后抑郁，是因为身边的人不够体贴，照顾不周，这种说法有一定的道理；
可我们也要从自己身上找问题，没有谁能保证，自己可以100%地察觉到别人的情绪，360°全方位无死角的体贴到位。
所以，生完宝宝的妈妈们，有什么要求就大胆提，不要闷在心里，要秉着我不受罪别人须受罪的“猖狂心理”，毕竟在传宗接代这件事上，你才是大功臣啊！

本文作者：倾舞霏阳，今日头条优质影视领域作者，人生如戏，戏如人生，从影视剧中汲取正能量，陪你一起走向阳人生！欢迎关注同名公号，不定期的有干活奉上哦～


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标签：同样有风险二胎妈妈心理医生恰恰相反女心理师
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