[分享] 对不起，你可能真的不是重度抑郁症

1.患者睡着睡着又醒了，他感到绝望正在一点一点淹没他，他不想换个姿势，甚至不想睁开眼睛——太累了，光是睁眼，抬胳膊抬腿换个姿势，想想就好麻烦。
2.家里人喊吃饭了，不想吃，于是坐在那里不动——好烦啊，还要站起来，走到客厅，盛饭，加菜，送进嘴里，还要咀嚼，吞咽。也没觉得饿啊，不吃了。
3.作为很严重抑郁但是没有办法休学的学生（一般这种情况很少，除非过小半个月就要中高考高那种），他躺在床上，无力感油然而生。他很厌恶自己活着，厌恶自己抑郁型木僵几乎无法动弹。当然。最根本的是。他讨厌自己被动的生活。换衣服干什么，躺着穿睡衣挺好的。妈妈要喊我去买衣服吗。为什么要买衣服，穿给谁看。爸爸叫我起床洗漱。为什么要洗漱，谁在意，洗漱给谁看。
4.抑郁型木僵。表现为患者像个小老头小老太一样，走路和做事非常非常慢（现在很少有僵得无法动弹的了）。这个木僵会加重患者内心的绝望——太没用了，连一点小事都要耗费比平时更多的时间。

我曾经脑子里总会出现"我的抑郁症被某一个亲戚知道了，他狠狠的骂我"这种想象，还会出现被两三个亲戚怼很多"什么抑郁症就是做作"的想象。
我的想象全是别人的辱骂和质疑。
有点像被害妄想老妄想着自己被迫害的意思在里面。
我在梦里也会梦到这种情景。

比如，我系鞋带没有系好，系散了，我的脑子里就听到一个声音"蠢货，系鞋带这么磨叽，你去死吧"
比如，脑子里能听到一个声音告诉我"你去死吧""你个废物"

我坐在椅子上，扭一下头都很困难，别说让我站起来。
我坐在椅子上，一直那样坐着。
我坐在椅子上，无法完成任何事。
一天的时间，我只能那么坐着。

这个人可能这一会是完全僵住的，
但过了一会可能因为心慌颤抖而导致坐立不安来回踱步。

之前我提到重度抑郁的概念时，很多人跟我抬杠说自己没这么严重，医生也说他是重度，看到我的文字，觉得我完全就在胡扯。
还有人上来直接开骂我：“重度抑郁？还面无表情？还眼神涣散？怎么可能？你当重度都是面瘫吗？”
甚至有“抑郁型木僵？还阅读障碍？你当重度抑郁都是智障吗？”

所以我当时很难受“我都已经连把自己结束都不可以了”

调查表明，抑郁时比较容易表现出自杀的症状，比如自杀意念、自杀计划、自杀准备，但是抑郁状态下心理能量往往不足，自杀行动被限制住了，难以实施。自杀的发生通常是在抑郁状态有所改善的时候。——吴益君子

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2022-2-6 04:52 上传