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[问答] 瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！

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zxbizly 发表于 2022-3-21 05:16:19 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
在很多人的印象里，脂肪肝属于一种富贵病，是胖人的专属，然而很多身材苗条的人在体检之后被查出了脂肪肝，一头雾水，觉得不可思议？

瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！ 第1张图片
实际上，不管胖瘦都有可能得脂肪肝！
瘦人也许并不健康！

瘦人，通常指的是体重指数小于等于18.4的人。体重指数=体重(kg)除以身高的平方(m)，大家也可以计算下自己的体重指数，并对照下图，看下自己的体重状态。

瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！ 第2张图片
而瘦人则分为病态消瘦和自然偏瘦。病态消瘦主要是因为某些慢性疾病瘦下来，而自然偏瘦则是一种正常情况，这种人身体各项指标正常，精神饱满。
所以身材苗条也分健康和不健康。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
说得直白点就行肝细胞里堆积了太多脂肪，严重影响肝脏的正常工作，长期以往，脂肪肝会变成肝硬化，甚至是肝癌。

瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！ 第3张图片
脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且发病率在不断升高，发病年龄也是日趋年轻化。
瘦人为什么会得脂肪肝？

我们的肝脏大概由25亿个肝细胞组成，身体里的各种毒素和营养物质都需要肝细胞分解代谢，而且干细胞还需要合成蛋白质。身兼数职的肝脏还需要分解和存储过多的甘油三酯，这主要是人体摄入了过多的能量。

瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！ 第4张图片
油炸食品、酒精、烧烤、肥宅快乐水、熬夜都会给肝脏增加负担。久而久之，肝脏代谢脂肪的能力变弱，人体的排毒和免疫能力变差。
而且很多瘦人还有不吃早饭的习惯，这其实对身体没有任何好处，这会导致营养和能量摄入不足，引起能量代谢紊乱，诱发脂肪肝。

瘦人也会得脂肪肝？一语惊醒梦中人！ 第5张图片

所以脂肪肝的罪魁祸首跟你的体重并没有直接关系，跟你的生活方式有很大关系。
所以建议大家多吃蔬菜粗粮，清淡饮食，坚持锻炼身体，保持生活规律，尽量不饮酒，管住嘴，迈开腿，科学减肥，疾病自然离你远远的！
参考文献：
[1] 曹男, 林连捷, 郑长青, 等 ． 脂肪肝相关危险因素的研究[J]. 中国全科医学, 2013, 16(10):1115-1119． DOI:10．3969 / j． issn． 1007-9572． 2013． 04． 012． [2] Fan JG, Farrell GC． Epidemiology of non-alcoholic fatty liver disease in China [J]. J Hepatol, 2009, 50(1):204- 210． DOI:10． 1016 / j． jhep． 2008． 10． 010．


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