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[分享] 生活中有了焦虑，三个方法就可以解决

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大斯塔德迈尔 发表于 2022-4-28 05:32:59 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
一位女粉丝留言，最近变得好焦虑啊，我可给他说了三个对抗焦虑的方法，1，认清事实的真相，积极地采取相应的行动，妯娌也就不复存在，2，试着去接受一些不稳定的事，毕竟未来是遥不可及的，立足当下才是最重要的，3，呵护自己，保护身心健康，终极一生，我们要做的就是，要好好呵护自己，放下不该有的焦虑，人生才会过得轻松自在，如果你有其他的观点和想法，欢迎在评论区留言，让我们一起来探讨吧，对了，在这里有个神秘技巧，分享给大家，双击屏幕就可以点赞，关注我，每晚7点带你学习更多的情感心理方面的干货知识


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