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[分享] 怎样才能告别抑郁?

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yueshiguxiangm 发表于 2022-8-14 02:28:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
因为校园欺凌，我得了抑郁症，怎样才能告别抑郁


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沙发
yfdz 发表于 2022-8-14 02:28:58 | 只看该作者
 
我和你一样，高中被语言上的侮辱和冷暴力，让自己忙起来，充实自己，学做饭，看书，写题，听听音乐，在天桥上看看车来车往，就不会想那些了，大部分的焦虑来源于自己的胡思乱想
告别抑郁很难，要接纳，记住，永远不要自残，你要让那些欺负你的人看看未来你过的有多好，不是心灵鸡汤，别看鸡汤什么的，没用，你要自己清醒，也别走极端，以怨报怨，只会让你更不舒服
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