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[分享] 浅谈一下所谓的焦虑症导致的身体症状

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179775 发表于 2022-8-21 18:15:26 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
其实在受了刺激后，我并不觉得自己是焦虑症，我始终认为是被人害的受了刺激不对了，情绪积压最后身体出现了反应，慢慢的我知道了一系列的表现符合焦虑症，我也认了，但是还是没办法接受自己的症状，说焦虑症好像没有其他焦虑症患者那么多身体部位的不舒服，但是仅仅脑袋就让我够不舒服了，一直缓解不过来，自从那个人刺激了我之后扎头发就特别难受，刚开始是感觉有东西揪着，让人抓狂，现在是感觉一扎头发感觉脑袋特别重，无法动弹的那种，现在感觉出来其实不扎也难受，脑袋本身不舒服，其实扎不扎他都是难受的，只不过扎了有外力，更觉得难受，之前在某手上偶然看一个心理老师直播，也觉得比较可靠，那会就特别想和别人说说自己受了刺激的这个来龙去脉，找寻帮助，然后他说这是神经衰弱，神经受了刺激得慢慢好，要接受自己的这些症状，改变认知和思维才能慢慢好，但是真的接受不舒服太难了，特别是这种不舒服影响了我，让我从之前的社交还算可以好像变得社恐了，就种种让我怀疑自己，现在和以前的自己对比，真的不敢想太多，一年多了，在家备考还饱受着这种折磨，真的救命，到底是我不放过我自己，还是害我的那个人不放我 我觉得不是我不想放下，而是身体症状他在提醒我，随着时间我也从之前的暴躁发怒始终认为是她害了我变得现在已经趋于平静接受现实了，我只希望我快点好，傻逼能不能滚出我的世界 了


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精彩评论1

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逆光_Leave 发表于 2022-8-21 18:16:21 | 只看该作者
 
自己调节 实在调节不了赶紧去三甲心理科或精神科就诊，㊗️你越来越好！
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