后来因为遇到被公司指派去外地,减肥“计划”被打断,好家伙就一周我的体重就反弹回来了,还增重2斤……出差回来后,我开始拼命想要再瘦回去,但那个时候开始会因为多吃了一杯奶茶就想哭,如果白天吃多了晚上就会吃水煮菜,晚上就饿到很难入睡,我想可能那时候就开始肥胖焦虑了。
这种严重的焦虑影响到了我的生活很久。每天我要花时间算自己能吃什么,要运动多少,即使我真的不想这样苛求自己。 by the way,真心希望每一个减肥的人都不要这样,人活着本来就是为了开心一点,如果这样的饮食、这样的减肥方式不是让你快乐的,那就不要做了。
现在的我说服自己与自己和解,我知道过于肥胖始终对健康不利,也不想以后因为肥胖跟三高扯上关系,所以我有很努力在尽量控制体重,也正在吃着一种排油的减肥药,也是为了可以更快乐地吃美食的同时,不堆积脂肪。