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[分享] 焦虑抑郁状态

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rexvi 发表于 2022-9-7 17:08:46 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
第一天
我第一次去了心身疾病科，在医生办公室哭的一塌糊涂，医生问了我目前的家庭情况、生活情况、工作情况、有没有轻生的念头。认为很有必要给我开一些抗抑郁的药物，并且十分迫切。诊断是焦虑抑郁状态。那天从医院出来我至少感觉到了一个抓手，晚上可以睡个好觉。但是路上还是一直的哭，不知道为什么。（写到这里眼泪又溢出眼眶）。当天夜里，我服用了一粒阿普唑仑片，不到八点就上床了，可能是因为前一天一夜没睡再加上药物作用，一觉睡到3点多，睡得很沉却做很多的梦，梦境如此真实以至于醒来后我要好好辨别一下。醒来看到男朋友夜里11点发来的微信，我回了两条，很想他，这段时间我的情绪如此糟糕已经把他越推越远。没有人愿意接受一个不快乐的人，我只能自己努力做出改变。四点多迷迷糊糊借着药劲又睡到早晨六点多。起床要送妈妈去机场。
第二天
早晨服用了一粒氟哌噻吨美利曲辛片和半粒氢溴酸伏硫西汀片。送妈妈进了安检，出机场的路上接到姐姐的微信，“心情好点”就这四个字又湿了眼眶，感觉这种状态下还是自己待着比较好，有亲人在更容易情绪爆发，哭起来没完没了。从机场出来后去医院扎针治疗，看病的医院是中医药研究院的附属医院，都是中西医结合治疗，在头顶、眉心、两边太阳穴、手背合谷穴、内踝位置都扎了针，然后在头顶和眉心夹电线连接一个机器，感觉到酥酥的电流，整个过程大概20-30分钟。完事取了昨天熬的汤药，去找男朋友。到男朋友的地方，感觉迟钝，就在躺椅上睡了半多小时，起来坐着没说什么，表达能力缺失。晚上回到家里，我提出带小朋友去欢乐谷玩一玩，虽然内心很不想动，但我不希望自己的情绪影响到孩子。在欢乐谷我们玩了几个项目，玩过山车时和碰碰车时孩子开心极了，我也努力体会这种开心的感觉，有几次居然要掉眼泪，强颜欢笑。晚上买了汉堡王回家吃，洗了澡吃了药九点半就睡下了，晚上还是服用了一粒阿普唑仑片。
第三天
早晨六点自然醒，药物作用睡得不错，但是心理有种缺失感，起床去跑步，今天的计划是7公里，但是跑跑走走也就完成了5公里，完全提不起精神。我对自己说，能出来走走就很好，天空很蓝，风吹着也很舒服，路上我看到有几个一起跑步的两男一女，穿着色彩亮丽的运动服，我感到一阵羡慕，能这么阳光快乐多好啊。早晨八点多到医院，验血验尿检查心电图，心电图结果正常，血液检测结果4个工作日出，然后继续扎针。从医院出来已经10点了，抓紧去公司上班，我的工作有时候让我感到窒息，不是说工作量有多么大，而是要处理很多棘手的问题，常常是下面没办法解决，上面又不想担责任，无休无止的拉锯，这种无力感很折磨人。今天吃了一个昨天汉堡王剩下的汉堡，中午饭没吃也没什么胃口，出去走了走还是想回来睡觉，回办公室的路上碰到一个孤独的大妈在自拍，我好怕她找我给她拍照，绕着一点走，结果还是被喊住了，赶紧摁一张又继续走，她又追问我这里是叫哪条路，我匆匆回答了就赶紧与她拉开距离。回到办公室睡了半个小时。中午接到妈妈的电话，她很担心我，但是她越是担心我越是难过，我太没用了。男朋友跟我联系了几次，我内心感觉有些安心，至少他还没有要离开我，但是我不知道说些什么，不知道说什么的时候就笑，不知道回复什么的时候就发表情包，希望他能体会到我是快乐的。今天的药物：早晨一粒氟哌噻吨美利曲辛片和半粒氢溴酸伏硫西汀片，晚上一粒阿普唑仑片，一天两顿汤药，辣嗓子。今天的状态：中午睡过觉后感觉精神多了，只是不怎么爱说话。
第四天
我怎么也回忆不起来起床时的感受，不知道是不是药物的作用。早晨在家吃了早饭吃了药去医院扎针，躺在医院床上一阵阵的睡过去，有几个来看病的病人，太吵了。做完赶紧回公司上班，今天要汇报重点项目，头疼。中午的时候出去走了走，然后在办公室午觉，睡上半个小时感觉太好了，一个下午的时间我都感觉非常好，不像上午那么混沌。下午的项目会一直等到五点半才开始，老板对未来的业务充满信心，给了一定的鼓励。回到家已经七点多了，本打算去健身房撸铁跑步，结果吃过晚饭就想睡觉，不逼自己了，跟孩子躺在床上看历史纪录片。我太困了，九点半就睡了。今日药物：早晨一粒氟哌噻吨美利曲辛片和半粒氢溴酸伏硫西汀片，晚上一粒阿普唑仑片，一天两顿汤药。今日状态：非常的平和。
第五天
早晨六点醒来，换上衣服去晨跑6km，洗澡去医院，今天扎针的电流感觉从眉心导入了，前几次都是头顶，医生说正常。


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