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[闲聊] 疫情时代要有“韧性”

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如飘雪般悲伤 发表于 2022-9-8 12:46:29 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
中国Z时代的年轻人是躺平的一代吗？从调研数据看，95后现在的年轻人躺平比例并不高，但呈现两极化，消极端的年轻人大都较颓废、丧、深陷充满不确定价值属性的泥潭中。的确，目前全球经济形势、社会形势和文化形势面临的风险挑战和充满不确定的大环境，使每个人生命亦或有不同程度的心理疾病，行为正常但不代表没有，相当多的年轻人高度意识到并能够积极地去解决改善自我，而部分直接躺平，怎么办？行动起来，要主动去做，自己要有生活的掌控感。俗话讲:“越坐越懒，越躺越困”以积极主动的态度面对人生，不积跬步无以至千里，自律是最好的解药。
       在国内疫情环境下，“疫情宅”行为愈发严重，很多人产生社交恐惧，与人交往产生沟通障碍，怎么解决？其实人与人面对面的交流是最重要的，一次愉悦的聊天和朋友的一场电影，那么在社交过程中自身的社会性、价质感就会呈现，这些方式会令我们拥有亲密的社会关系，自然会减少社交恐惧。幸福来源于身边各种关系的亲切和谐，亲情和谐，同事和谐及与陌生人的和谐，和谐能力是可训练出来的，人生在于不断和解，和自己和解，和他人和解，培育自身复原力不断成长，调整心态，激发生命力。
       企业家身上有一个共性特点:“任何的感性行为背后是理性的科学行为，”锻炼自身努力去做一个整合的人，自我觉察、热爱生命、提升对生活的好奇意义，一个企业的最终意义在于利他即回馈社会；前提是任性的打造，不断制造各种可能、不怕试错，坚定信心、迎难而上、以勇往无前的精神，在不确定性中寻找确定性。
       当前大环境不好，一部分人的状态是熬、不变通、不寻找新的机会，这是短浅仞性；遭受痛苦之后是有觉醒的，在困境压力中打通自己寻找更好的状态，敢于不被打倒，这是深层韧性。社会愈多戾气，最后只能伤身，所以深层的韧性至关重要，或许急事慢做也是好的缓解方法，卸下负面情绪，抱有积极地心态是关键的，要拥有发现美好的能力。在当前环境，活在当下的心态，或许是于我们有益的。悲观是远见，乐观是智慧，不要为未发生的事情闷闷不乐。

        张晓萌老师的《韧性》一书述说：不确定时代的精进法则，主要在于修炼自身，达到身心成长；认知自己，让焦虑拆半；乐观，帮助别人持续性小赢。稻盛和夫说过：“自利则生，利他则久（怀利他之心行利他之事）”设定具体的明确的目标，每周一助，感恩社会。


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