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[问答] 快手早餐分享9.8

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happy小俊少 发表于 2022-9-21 21:40:12 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
1、莲藕虾仁鸡蛋饼：莲藕、胡萝卜、油菜焯水，切碎。把虾仁、莲藕，胡萝卜、油菜、鸡蛋、面粉、盐、耗油放入盆中搅拌均匀，锅中加油，烧热，把面糊摊成圆形，烙熟；（二宝提出的，还要吃虾仁饼，换了个做法）
2、紫米花生粥：前一天晚上把紫米、花生、一丢丢大米放入电饭锅，预约煮粥模式，早起直接开吃
3、鸡排：超市买的正大鸡排，用空气炸锅，180°正面7分钟，反面6分钟，取出切块，配上番茄酱或沙拉酱
4、水果：苹果
5、干果：夏威夷果（姐姐要求的，馋了）


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