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[分享] 双亲离去，抑郁卷土重来，一朝踏入幸福人生学院，从此阳光 ...

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娜娜的崽崽 发表于 2022-12-6 03:42:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我今年50岁，来自北京。那是2019年12月1日，下午我从外边回来，坐在家里的沙发上忽然感觉到头晕眼花，感觉手脚冰凉，心里害怕。
这种感觉我在20年前曾经有过，也是因为头晕，让自己陷入了所谓的心理抑郁，差不多3年时间，才慢慢好起来。因此再次体验到这种感觉，我就想到了以前，那种痛苦的日子，越想越害怕，越怕越想，于是就真的回到了以前的心理问题里了。
祸不单行。一向身体健康父亲被查出肺癌晚期，并且已经骨转移，而且父亲也就剩3个月的时间了。本身就属于心理抑郁状态下的我，加上这个噩耗，每天看着父亲被病痛折磨得痛苦的样子，我吃不下饭，睡不好觉，夜里醒来也是惊恐害怕。
再怎么害怕不好的结果还是如期而至，父亲不到3个月就离开了我。雪上加霜，一直依赖父亲生活的母亲本身体弱多病，接受不了打击，在父亲离开2个月后，也离开了人世。
世上最大痛苦莫过于亲人离世，在两个月内，我失去了父母双亲。给我的打击真是太大了，我痛苦至极。我总是想，如果我在没犯心理毛病时，遇到这样的事会不会给父母最后的日子安排的更好。
我自责，我痛苦。每天活在煎熬自己的日子里，越想越难受，我那颗孤冷的心每天缩成一团，被一只无形的手攥的紧紧的。每天就像一具行尸走肉，想哭，哭不出来，彻底知道什么叫欲哭无泪。
那时心里再难受我也没去医院做心理咨询或者吃药解决问题，因为20年前有这毛病时去过医院，开的西药吃了之后，反而让自己坐立不安，焦虑的不行，所以对于吃药我特别排斥。
为了摆脱烦恼就去求神拜佛，道教佛教都去了，感觉自己好一点，但是每天还是执着于那些纠缠不放。 我想自己不能这样下去，在网上寻求解决办法，开始是学到了森田疗法，刚开始管些用，但还控制不住自己的头脑去想。
在2021年的夏天我记不住是几月份了，在网上听到了幸福人生学院老师心向阳光读的嘉琪老师的文章，我感到如一股清泉的注入体内，这文章对于现在的我太实用了，每篇文章都给我指引了正确的方向，指导我如何去做，这就是我苦苦寻找的出路。
我如饥似渴的听完所有的文章，然后又从头去听，听了好几遍，我边听边照着老师的要求去做。真是管用，自已有了转变，那颗紧攥着的心放松了些，心情也没有那么压抑了，有时也能感觉到开心。
虽然我开始渐好，但是我不敢加老师的微信和QQ，我只给收藏了起来，我的想法是，因这些文章开始好转，如果自己能走出来最好，如果走不出来，再把加入学院当成最后的稻草，是个希望放在心里。
学习老师的文章，我慢慢开始有了好转，但是老师的文章并没有真的看懂，只是知道释放正能量，不想不好的事，但具体不知道如何做，懂得很肤浅。
但是感觉听了老师的文章，我比以前有进步了。我幻想着自己会慢慢好起来。2021年12月5日，忽然感觉自己憋气呼吸不畅，越想越感觉憋的慌，心理的恐惧又来了，紧张害怕的不行，我想完了，自己这些天的好转结束了。
12月6日，我想要加入幸福人生学院的想法越来越强烈，于是加了嘉琪老师的微信。老师让先学习文章能做到学院的要求就可以加入，因为老师的文章我都听过好几遍了，于是我毫不犹豫地加入了学院。
当天晚上就是嘉琪老师的课，老师讲的内容我听得一知半解，但是我感觉老师很理解我们，我的心感觉平静了些。
说心里话，开始听课感觉自己听懂了，实际上自己听的只是皮毛没有深入理解，因为我发觉自己进步很慢，为什么没有像别的学员那样，几天就转变了。
我很着急，我开始查找原因，我发觉了，我虽然听课了，但是没有完全投身照做，有负面思维来的时候，我还是会顺着去想，并没有学会怎样扭转，还是在放纵自己的思维。
晚上听课，嘉琪老师就说到这个问题，我想老师真是了解我，这说的就是我呀，于是我下决心，完全相信照做。
只要有勇气和决心就没有做不了的事情。我开始去做的时候，是挺困难，思维就像个小魔鬼，一会就冒出来试探我，这时赶紧扭转并告诫自己，改错就要坚持到底，不能再往错的方向走，要转向。就这样坚持了一周，自己感觉越来越好。自己对于身体上的各种症状，也不那么执着了。
随着慢慢的好转，老师的话总是浮现在我的耳边，来学院是来改心改命的。我改变着自己的每个错误的想法，发现不对就提醒自己，马上转变，转念转心，转为利他的发心，这样做了之后，我感觉自己抱怨少了，嗔恨心也少了，同时增加的是自信心和安心。
以前自己害怕先生和孩子不在家，自己独自过夜，入睡困难，睡着了也是一会就醒了，害怕家里进坏人，害怕门窗没锁好，一宿翻来覆去。忽然有一天发现，先生和孩子没在家，自己也能安然入睡，而且睡得非常踏实，心里不再像以前那样惴惴不安。
每天早晨起床，我坐起来，就告诉自己美好的一天开始了，发心祝愿全世界所有的人都没有心理和精神上的困苦，都健康快乐！
听着早晨的分享课，感觉有一种无形的力量在抓着我的心向上向上，给我的心里注入着能量。早起锻炼身体听分享课，给家里人做早点，放在餐桌上，再去上班。因为老师说要有好的发心，可以从身边的家人开始。
随着慢慢的改变，发现家里人也有了改变，我先生因为前段时间婆婆突然中风，再加上我的状态，让本来开朗的他，心情特别不好，爱发火，爱郁闷。我感觉好转后，他也不那么急躁了，提起婆婆的事情，也不那么伤感了，笑容在他脸上又多了。
因为疫情也影响他的工作和收入，但是这些日子，他开始忙碌起来，不断地接单。多么神奇的能量链接，改变着全家的命运。
我的工作上也有了很大的变化，有段时间同事总是跟我别扭，我想就是以前自己对她太好，太放纵，才使她对我这么不敬，每天看她都不顺眼。
进入到学院学习，知道自然规律法则，自己释放什么能量就会吸引什么样的能量。虽然同事有她的问题，但是反思自己也有很多不对的地方，比如嗔恨，怨恨，嫉妒。
于是，自己放下这些负面思维，发心正能量，在工作中不计较，不报复，发真诚地心开展工作，也不再想她会咋样，放下了对她的针对，热心的投入工作。
慢慢的我发现她又恢复了以前的样子，不再和我作对，不再较劲。不光是她转变，我的领导对待我也比以前热情，工作主动和我商量研究。
是呀，自己以前不说话，天天沉浸在痛苦里，没有笑容，工作也不主动，别人当然不会亲近你了。现在每天我都让笑容挂在脸上，希望每个看到我的人都有好心情。
每天上班走出家门，感觉空气好新鲜，眼睛看到的东西清晰明亮，天那么蓝，景色那么美，以前同样看着蓝天，心里总像被压着东西，往下坠着，现在的心放开了，轻松了，有着发自内心的快乐！
我从心里感谢嘉琪老师，因为嘉琪老师的幸福人生学院，让我找到了正确的方向，知道了天地法则，让自己改心改念改命，给了我重生的机会。
老师这种大爱的精神鼓舞着我，激励我不断向前，我想在今后的人生道路上不管遇到什么事情，自己知道应该怎样去做了，我立志要做嘉琪老师这样的人，在生活中在工作中去帮助他人，永远做利他的事情！为这个世界增添自己一份正能量！


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