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[分享] 我们如何面对每个年龄段的焦虑？

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@Xizi_UB2WJZoK 发表于 2022-12-9 21:15:53 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
都说居安思危，可是忧虑，却是幸福人生的破坏者。我们如何克服这种忧虑呢？我们明天一天到晚都在忙早上7点起晚上9点睡，却也不知道忙些什么？每到放假回家面对父母的催婚，亲戚朋友攀比房子 车子  工资 工作单位时候，我们无所适从。我们每天看着忙忙碌碌，躺在床上的时候也不能心安理得，因为比起别人我好像什么都没有，我们开始焦虑，这种焦虑只会破坏我们的幸福。
在我们的医院里，有一半以上的病人都因为紧张和情绪的困扰而引发的疾病后住院的，不知道如何抗拒忧虑的人寿命都会减少的
卡耐基曾经说过学会对自己说：“这件事只值得我担心一点点心，没必要去操更多的心。“  获得心理平静的最大秘密之一，就是要有正确的价值观念。以现在买房为例，基本上2020,2021年买房的人买到的房子大部分都是亏的，找开发商理论，基本上也都是无疾而终。人类的苦难，部分产生于对事物的价值做了错误的估计，也就是他们为买的房子多花的钱。我们要明白如果你买房子是为了居住，房子就不存在价值的说法，或许若干年后你会卖掉，但是若干年后也许会涨，或者不变，或者普遍下跌，和你现在都没有关系。如果你买房子是为了投资，投资本来就有风险，我们在决定投资钱就应该考虑到风险的。
卡耐基金句事情既然如此，就不会另有他样。我们所有迟早要学到的东西木九十必须要接受和适应那些不可避免的事实。快乐之道无他——我们的意志力所不及的事情，不要去忧虑。正如杨柳承受风雨、水适于一切的容器一样，我们也要承受一切不可以逆转的事实，对那些必然之事主动而轻快地承受。在忧虑毁了你之前，改掉忧虑的习惯。
我们首要去做的事情不是去观望遥远的未来，而是去做手边的清楚之事。为明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热情，把今天的工作做得尽善尽美。昨天，是张作废的支票，明天是尚未兑现的期票，只有今天才是现金，有流通性的价值之物。我们多数人，都拖延这不去享受今天生活，都梦想着明天，我们的生命历程多奇怪，小孩子说“等我长大后........”长大成人了，他又说“等我结婚后.....“可是结了婚又怎样呢？”等我退休后，等到了退休后，回望所有过去的经历，他把所有的都错过了，而一切又一去不再回头。生命就在今天的生活里，就在每一天和每一刻里。
我喜欢卡耐基对人生的清醒认知，每天都用 这个电子阅读器对一些卡耐基的书。读书使我宁静，让我面对焦虑显得从容。希望大家也都能有个好的心态面对生活


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