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[养生] 为什么会出现“颅内高潮”，让人深陷其中无法自拔？其实都能做到

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国米太子 发表于 2023-10-25 16:15:01 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
#秋日生活打卡季#
大家有没有听过“颅内高潮”这个词？
颅内高潮，也叫做耳音，真正的学名为“自发性知觉经络反应”，它主要指的是人体可以通过视觉、听觉、嗅觉、触觉等刺激，进而让颅内、背部、四肢或身体多个部位，使人产生异样兴奋的刺激感。
为什么会出现“颅内高潮”，让人深陷其中无法自拔？其实都能做到 第1张图片

尤其是颅内感受到后，会让很多人深陷其中无法自拔。另在相关研究中发现，对于有睡眠障碍的人，若出现自发性知觉经络反应，还可能让人全身感到放松，身心压力得到显著的缓解后，从而作用在睡眠上。
那么，如何可以帮助一个人顺利进入“自发性知觉经络反应”？
有人说，通过吸烟喝酒行不行？从某种程度上来看，人长期吸烟喝酒，确实有可能帮助大脑感受到愉悦、刺激、兴奋等感受。但这是不建议大家去做的，尤其已经对其上瘾的人，说明你已经对酒精、烟草产生依赖。
为什么会出现“颅内高潮”，让人深陷其中无法自拔？其实都能做到 第2张图片

在该程度下，如果不再接触烟草、酒精，机体只会失去自我控制状态，并对身心造成不同程度的影响。如来自主观渴求感，为达到能够吸烟、喝酒的程度可不顾一切，或波及人际关系，引发社会问题。
最为重要的是，对身体健康的危害，当你摄入的烟草、酒精不能再满足你身体可承受的值，即那种快意感，很可能会加大吸烟、喝酒的力度。
为什么会出现“颅内高潮”，让人深陷其中无法自拔？其实都能做到 第3张图片

与此同时，随着这种恶性循环持续发展后，将危及身体健康。目前，已经有大量研究发现，经常吸烟酗酒，会显著增加气管炎、咽喉炎、肝炎、肠胃病、肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、喉癌、膀胱癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌等多种疾病、癌症的发生危险。
除了吸烟喝酒，有没有其他办法进入“自发性知觉经络反应”？
听音乐：科学家们认为，听自己喜欢的音乐，大脑分别有三个部位会出现兴奋感，包括上颚叶、运动辅助区、前额叶皮质等，进而分泌出较多的多巴胺。同时，听音乐增加多巴胺分泌的原理，如同吸烟喝酒一般，使人上瘾，属于给大脑的奖赏机制。
为什么会出现“颅内高潮”，让人深陷其中无法自拔？其实都能做到 第4张图片

出去旅游：相信很多人出去旅游都是为了散心，而要想达到这个目的，去自己喜欢的地方，欣赏平时看不到的风景，自然而然大脑接收到相关信号后，也可以让人变得开心、快乐。


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