设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！

[复制链接]
26090 0
ghggj 发表于 2018-9-14 14:12:09 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 



9月，正是猕猴桃成熟的季节。
这个时候的猕猴桃，丰沛多汁，酸甜可口。
拿刀切对半切，勺子一kuAI，还没送到嘴里，口水就流出来了。

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第1张图片



猕猴桃维生素C爆棚，丰富的膳食纤维有利于排毒助消化，是秋日必吃的水果。
当季的猕猴桃好吃不说，价格还便宜，可以放开了肚子吃，除了单吃，我还常拿来做甜品。
切一切，堆一堆，就是一杯好看又好喝的猕猴桃慕斯雪，秒变朋友圈集赞神器。

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第2张图片



猕猴桃那种沙沙的口感，和清新的香气，加点雪碧，还可以做成水果果冻。
果香清甜，Q弹酸爽。

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第3张图片



搭配面包，还可以做成快手早餐：猕猴桃三文治。
看，是不是好看得下不去口？

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第4张图片



切好的猕猴桃，搭配其他水果，放在抹了一层奶油的吐司上，就美得像一幅画了。
香甜可口的水果，夹着丝滑的奶油，还有吐司的香软，好看又好吃。
再配上一杯猕猴桃酸奶，这个早餐绝了，哪有女生会不爱？

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第5张图片



除了猕猴桃，还可以搭配其他喜欢的水果，高颜值营养丰富，挑食的小朋友也分分钟被制服。

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第6张图片




- 水果三文治 -



[ 食材 ]

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第7张图片



吐司片 奶油 奇异果 橙子
草莓 蓝莓 香蕉 白砂糖
[ 食谱 ]
1.吐司片先切掉四边，备用
切下来的边边可以撒点糖烤了，当小零食吃哟

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第8张图片



2.水果清理好后，切成自己想要的形状即可
用的水果不限，喜欢什么就用什么吧~

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第9张图片




做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第10张图片



3.奶油加入适量白砂糖，打发至出现纹路，且纹路不易消失的状态

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第11张图片




做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第12张图片



4.将打发好的奶油均匀涂抹在吐司片上

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第13张图片



5.把准备好的水果摆吐司片上，根据个人喜好自由发挥就可以啦~

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第14张图片



一口咬下去，果肉新鲜香甜，夹着丝滑的奶油和软甜的吐司， 甜蜜又清爽。
多重口感在唇齿之间交汇，开启了甜蜜的一天。

做这道高颜值早餐，营养丰富，只花你5分钟！ 第15张图片



上一篇：自制家庭版大盘菜
下一篇：50多岁朝族大妈教你韩式特色菜，韩式生拌鱿鱼，韩式生拌牛肉教程
标签：高颜颜值早餐营养营养丰富
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

ghggj白金会员

0关注

5粉丝

406帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-22 13:37