设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃

[复制链接]
48750 0
都市穷鬼 发表于 2018-12-17 10:25:55 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第1张图片

导语：这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃。这菜主料之一是虾仁，冬天能买到新鲜的活虾不容易，价格比夏季贵，40元一斤。虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效，孩子常吃补钙长高个。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第2张图片

用它搭配豌豆非常好吃，冬季超市也能买到豌豆，反季节的豌豆10元一斤，买了半斤5元，所以这盘菜成本就要45元，尽管贵，有条件的人可以多吃，今天给大家介绍这菜的好吃做法。
【豌豆虾仁】
【主料】：虾1斤、豌豆半斤、蒜瓣3个。
【辅料】：油3汤匙、食盐3克、黄酒5克、酱油5克、料酒5克、热炒仙露5克。
【做法】：
1、将新鲜的虾头去掉、然后用牙签在虾尾巴第二和第三节的地方挑出虾线清洗干净。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第3张图片

2、新鲜的豌豆放入水烧开，将豌豆放入开水中煮大约8分钟将其煮熟，这样就没有豆腥味了。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第4张图片

3、蒜瓣去皮切成蒜末，虾尾巴壳去掉剥出虾仁放入盘子中，加入蒜末、食盐、酱油、黄酒、料酒充分搅拌入味，腌制十分钟。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第5张图片

4、将铁锅中倒入食用油烧至六成热，将腌制好的虾仁放入油锅中翻炒。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第6张图片

5、将虾肉翻炒入味以后，将煮熟的豌豆放入锅中和虾仁同炒。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第7张图片

6、大火爆炒几下，最后将热炒仙露放入锅中调味，此菜的味道会更加鲜美。

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第8张图片

7、装盘上桌啦！营养美味的一道豌豆虾仁就做好了，全家老少都爱吃哦！

这菜成本就要45元，常吃补钙长高个，孩子不吃可惜，有条件要多吃 第9张图片

【讨论】：新鲜的活虾40元一斤，真是吃不起，不知你那里的活虾多少钱一斤呢？欢迎留言交流、转发本文和关注小编，每天给你带来好吃的家常菜。

冬天常吃这菜最好，杀菌防流感，孩子感冒次数少了，身体更结实


上一篇：好吃的干锅做法
下一篇：一周不重样的家常菜做法，吃起来味道好极了
标签：成本就要补钙长高孩子
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

都市穷鬼白金会员

0关注

8粉丝

491帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-21 09:19