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[美食] 早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌

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z椒情非浅 发表于 2019-1-4 20:12:50 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
新的一年开启了，那就由一份元气满满的早餐来开启一整天的忙碌时光吧。
其实很多时候，吃早饭都是一件很奢侈的事情。晚上睡得晚，早上往往都起不来，更没有时间来做饭早餐，来享受美好的早晨。
作为一个精致的猪猪女孩，不吃早餐怎么可以，对身体不好，中午狂吃还易长胖，哈妹给大家推荐三款快手又颜值高的早餐，赶紧跟着来学，十分钟就能上桌，营养又美味。

水波蛋早餐




早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第1张图片

配料:
土司一片、鸡蛋一个、烤肠一根、芝士碎适量、培根一片、黑胡椒适量
烹饪步骤:
1.适量水烧开后关火，用勺子在锅中画圈使水形成水波，打入一个鸡蛋，慢慢画圈，开小小火一分钟蛋白定型了即可，捞出

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第2张图片

2.烤肠表面划几道，培根切两半

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第3张图片

3.加底油烧热把培根和烤肠煎熟

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第4张图片

4.准备一片土司面包打底

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第5张图片

5.放上煎好的培根，加适量黑胡椒碎

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第6张图片

6.趁热加芝士

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第7张图片

7.把热鸡蛋放到芝士上，

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第8张图片

8.挤一点喜欢的酱

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第9张图片

9.完成

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第10张图片

10.嫩嫩的蛋黄就出来了

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第11张图片




火腿煎蛋


早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第12张图片

配料:
火腿肠3根、蛋黄3个
烹饪步骤:
1.把火腿肠放进开水煮软捞出。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第13张图片

2.竖刀切成两半。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第14张图片

3.用筷子固定火腿肠切段，但不能切断。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第15张图片

4.把切好的火腿肠轻轻卷成圈，用牙签固定。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第16张图片

5.油锅烧热，放入火腿肠煎。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第17张图片

6.往火腿肠圈内倒入蛋黄，煎熟即可。

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第18张图片

7.成品图

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第19张图片


家常鸡蛋饼

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第20张图片

配料:
鸡蛋2个、面粉50克、食用油适量、盐适量、水少量
烹饪步骤:
1.准备食材

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第21张图片

2.鸡蛋打散，加入少量的水搅拌

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第22张图片

3.搅拌好的鸡蛋液

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第23张图片

4.面粉过筛加入鸡蛋液中

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第24张图片

5.搅拌均匀无颗粒

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第25张图片

6.开火，平底锅中倒入少量的食用油

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第26张图片

7.盛一勺面浆倒入锅中摇晃至全锅底面，等饼边翻起就可以翻面了

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第27张图片

8.另一面也剪至金黄

早上再忙也要吃早餐，三款快手早餐攻略，十分钟就能端上桌 第28张图片

9.装盘



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标签：元气时光烹饪早上吃早餐
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