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[美食] 下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘

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熊小熊__ 发表于 2019-1-27 23:43:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
天气最近又冷了许多,我们这边第二次降雪,不管在室内还是室外都是冻的直哆嗦,脸色也被寒风吹的蜡黄没气色,感觉整个人都没有精神!

马上就要放假回家过节了,不管怎么样一定要好好调理自己的身体和气色!美美的回家过年才行呀!天气冷,要多吃碱性的食物,这样气色才好,皮肤水嫩有光泽,还可以美颜瘦身哦!哈妹赶快把这道靠谱的养颜美食分享朋友们!我们一起美美哒!

红枣鸡蛋芋头番薯糖水


下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第1张图片


配料:

芋头200克、红薯200克、鸡蛋3只、红枣50克、红糖适量、水适量

烹饪步骤:

1.芋头去皮、洗净、切小方块。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第2张图片


2.红薯去皮、洗净、切小方块。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第3张图片


3.红枣洗净、去核。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第4张图片


4.切几块生姜片。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第5张图片


5.以上材料放入锅中,加适量的水,煮至芋头与红薯九成熟。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第6张图片


6.此时加入红糖煮溶。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第7张图片


7.鸡蛋预先煮热,剥掉壳,放进糖水里即可。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第8张图片


8.甜滋滋,暖乎乎,很适合寒冬的早餐。

下雪了,多吃碱性食物,小脸变水灵,小腹不鼓了,只长颜不长膘 第9张图片


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金刚小肥羊 发表于 2019-1-27 23:44:00 | 只看该作者
 
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野马骷髅 发表于 2019-1-27 23:44:44 | 只看该作者
 
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