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[美食] “它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！

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德尼 发表于 2019-2-18 00:00:26 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
身为宝妈们，是不是经常为孩子的一日三餐营养搭配而发愁呢？孩子的健康成长是我们家长最在意的事情，只有吃的健康，身体才会茁壮成长。

哈妹给宝妈推荐一道适合宝贝早晚食用的美食，不仅营养价值高，而且味道也很棒，孩子都很爱吃。每周做三次，补钙又益智，孩子身体好，我们要多做给孩子吃哦！

牛油果香蕉卷

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第1张图片


配料:

香蕉1个、 牛油果1个、山东煎饼1个

烹饪步骤:

1.在家里旁边买的山东煎饼、一次性可以买好几个放在冰箱慢慢用

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第2张图片


2.选择一个熟的牛油果用勺子把它捣成泥

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第3张图片


3.如图将牛油果泥放在煎饼两边、上面加香蕉块

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第4张图片


4.如图折起

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第5张图片


5.用刀将中间的部分切断

“它”是乖闺女的最爱，1周做3次，补钙又补脑，孩子体格棒！ 第6张图片


6.就可以了、建议等2-3分钟再吃（煎饼会变软了）. 我一般打包健身之后吃补充能量.



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香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



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标签：闺女女的最爱周做补脑
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