设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱

[复制链接]
40026 0
冒胚胎刮缺 发表于 2019-3-28 16:02:42 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
一年之计在于春，一年之计在于晨。早餐对于我们来说，是非常重要的。尤其是3月份，也是孩子长身体的关键时期，多给孩子补充营养，个头长的快，身体也更结实，抵抗力也好。

豆浆是我们平时早上喝的比较多的，也是营养成分很高的，每百克的豆浆含蛋白质4.5克，铁2.5克，钙2.5克，维生素等，对增强体质有很大的帮助。每天晚上把豆子泡着，早上起来鲜榨豆浆，既营养又方便，宝妈们可以试试。

哈妹今天分享一道红枣豆浆给大家，做法很简单，大家也可以借鉴下，有什么不同的做法，也可以评论告诉哈妹哦！

红枣豆浆


早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第1张图片


配料:

红枣适量、黄豆适量、糖适量

烹饪步骤:

1.红枣温水泡2分钟洗净，黄豆提前泡一夜

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第2张图片


2.准备好食材，把红枣切成小块

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第3张图片


3.倒入豆浆机内

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第4张图片


4.加适量清水

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第5张图片


5.选择湿豆按下启动键

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第6张图片


6.好了

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第7张图片


7.准备一个干净的大碗，把豆浆过滤出来

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第8张图片


8.又出一碗渣渣

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第9张图片


9.加入适量白糖搅拌融化

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第10张图片


10.可以喝了

早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱 第11张图片


11.再来一张美照



大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：春天不吃此菜太遗憾，20元一斤，再贵也必买，鲜美至极，好吃过瘾
下一篇：3分钟教你20道挂面做法，爽滑精道，吃起来贼过瘾！
标签：方便做法做法很简单早餐孩子
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

冒胚胎刮缺白金会员

0关注

7粉丝

468帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-28 22:50