设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块 ...
回复 发帖
12下一页
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把

[复制链接]
19407 18
N鬼神 发表于 2019-4-6 17:39:20 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
在我们当地有一种野菜，“草头”，原名苜蓿又名三叶草，金花菜，《上海县竹枝词·岁时八》曾有“金花菜入米粉，草 头摊牺”的记载，是我国古老的蔬菜之一。

金花菜的营养价值很高，它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等，我们平时隔三岔五一次金花菜还能利大小肠，安中，和胃，舒筋活络的功效。

您如果看见金花菜，不要错过这道美味野菜哦，不仅对人体机能好而且口感也很棒，我们一起看看美味金花菜的做法吧！

上汤金花菜


这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把 第1张图片


配料:

金花菜适量、鸡汤适量、油适量、盐适量、枸杞适量

烹饪步骤:

1.把金花菜摘好，洗干净

这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把 第2张图片


2.事先把鸡汤准备好

这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把 第3张图片


3.热锅起油，把金花菜放入，翻炒均匀

这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把 第4张图片


4.把翻炒均匀的金花菜洒入盐，炒至回软倒入鸡汤烧煮

这野菜被誉为“食物之父”，胃不好贫血的人要多吃，2块钱一大把 第5张图片


5.等汤汁烧开和金花菜融合后便可盛入碗中，点缀上枸杞这样一盘上汤金花菜就好了



大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注

香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：电饭锅不要只煮米饭了，教你用“电饭锅蒸馒头”，吃一次就上瘾
下一篇：厨师长教你14道鱼香肉丝，方法正宗，每一道都是拿得出手的招牌菜
标签：油适量鸡汤适量野菜誉为食物
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 

精彩评论18

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
q305390813 发表于 2019-4-6 17:40:20 | 只看该作者
 
最近天天吃，凉拌、麦饭各种吃法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
waiwaijiji 发表于 2019-4-6 17:40:58 | 只看该作者
 
热锅放油下姜片草头翻几下放点黄酒放点东古酱油装盘
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
【某7囧】 发表于 2019-4-6 17:41:03 | 只看该作者
 
秧草，我们这炒了吃，腌制更好吃。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
Mookuh 发表于 2019-4-6 17:41:26 | 只看该作者
 
是三叶草☘️？
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
6#
感情久了是啥情 发表于 2019-4-6 17:42:14 | 只看该作者
 
在上海没有吃一次，上海人告诉我要放酒放糖，想想味道就奇怪～下次按文章介绍的方法试试看
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
7#
xe1pc0 发表于 2019-4-6 17:43:14 | 只看该作者
 
喜欢吃，可惜我们这边没有
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
8#
啊敏 发表于 2019-4-6 17:43:25 | 只看该作者
 
我们这里一前种过很多苜蓿在徐州的农村贫困的五六拾年代可是大功臣
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
9#
低调的08级 发表于 2019-4-6 17:44:13 | 只看该作者
 
从江苏带了几斤到北京。太好吃了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
10#
zhangqiwei 发表于 2019-4-6 17:45:10 | 只看该作者
 
西洋菜吗？图片不是很清楚
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
下一页 »
12下一页
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

N鬼神白金会员

0关注

6粉丝

453帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-23 04:24