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[美食] 海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻

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紫金叶 发表于 2019-4-9 17:42:11 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
大家好，我是美食原创作者橘子姐，今天分享“凉拌海带”的做法，香辣爽口，天热吃最过瘾

海带是一种营养价值很高的食材，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

今天就分享海带的家常做法，好吃解腻，怎么吃都不腻，下面看看是怎么做的吧

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第1张图片


1、准备1斤海带

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第2张图片


2、把海带洗净之后，卷起来切成均匀的细丝

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第3张图片


3、放在开锅中，加一勺陈醋煮一下

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第4张图片


4、煮5分钟这样，捞出放在凉白开中过滤一下，这样口感会更好

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第5张图片


5、捞出放在盆中，加一个彩椒丝，适量的蒜末，一勺辣椒面，一勺盐，少许的白糖，用刚好的热油浇在上面，激发出几种调料的香味

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第6张图片


6、接着加一勺生抽， 一勺香醋，一勺姜汁

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第7张图片


7、把所有的材料搅拌均匀，装入盘中，美味即成

海带这样做太好吃了，自从学会后老公天天买海带，连吃10天也不腻 第8张图片


食材清单：

（1斤海带，一勺陈醋，一个彩椒，一头大蒜，一勺辣椒面，一勺盐，少许的白糖，适量的热油，一勺生抽，一勺香醋，一勺姜汁，适量的葱花）

烹饪小贴士：

1、在煮海带的时候，加陈醋一是为了使海带更容易熟，二是为了去除海带中的腥味

2、如果不嫌麻烦的话，可以把热油做成花椒油，口感会倍增哦

（图片和文章归橘子姐美食版权，禁止盗用搬运，一旦发现必将投诉到底）

这才是玉米最好吃的做法，鲜香味美，比吃红烧肉还过瘾，太解馋了

一到周末，孩子就馋这道菜，秘制金针菇加鸡蛋，上桌后连渣都不剩


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