设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻

[复制链接]
49650 0
里表重炮 发表于 2019-4-10 22:26:14 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我家闺女喜欢吃粉丝，每次都吵着我给她炒粉丝吃，炒粉丝既是饭也是菜，简单一炒，香气扑鼻，孩子每次都是吃一大碗。

粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。哈妹把当季时蔬搭配一起炒，营养丰富又美味。

早餐和晚餐不知道吃什么的朋友，可以尝试炒一碗粉丝，低卡路里不长胖，美味可口，我们一起看看具体的烹饪步骤吧！

绿豆芽炒粉丝


这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第1张图片


配料:

自发绿豆芽250克、粉丝1把、李锦记天成一味特级酱油10ml、米醋2汤匙、盐1小勺、鸡粉1/3小勺、葱2小段、干辣椒丝适量、食用油适量、香菜碎少许

烹饪步骤:

1.自发绿豆芽250克。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第2张图片


2.将绿豆芽摘洗干净后备用。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第3张图片


3.粉丝一把，清水泡软备用。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第4张图片


4.李锦记天成一味特级酱油备用。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第5张图片


5.大葱二段、干辣椒丝适量备用。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第6张图片


6.炒锅烧热后倒入适量食用油烧热后，放入葱花和干辣椒丝爆香。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第7张图片


7.倒入绿豆芽翻炒均匀。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第8张图片


8.倒入李锦记天成一味特级酱油调色。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第9张图片


9.放入泡软的粉丝翻炒均匀。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第10张图片


10.淋入适量的米醋、加少许盐和鸡粉调味，翻炒均匀。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第11张图片


11.继续翻炒几分钟让粉丝入味。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第12张图片


12.装盘，撒上少许香菜碎装饰。

这菜我隔几天就要做1次，是菜也是饭，补钙又美味，孩子总吃不腻 第13张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注

香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：炸酥肉，挂糊最重要，掌握这3点，炸出来的酥肉外酥里嫩，特别香
下一篇：这8道快手菜最适合春天，补钙健脑，好吃不长肉，轻松瘦出好身材
标签：简单汤匙米醋几天就要
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

里表重炮白金会员

0关注

6粉丝

443帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-17 21:59