设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱

[复制链接]
20878 0
亭湖女侠 发表于 2019-4-26 18:03:11 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
春季天气干燥，气温上升，细菌大量滋生，我们平时要注意清洗衣服和手，避免细菌感染，我们日常的饮食也要清淡为主，哈妹给大家推荐一个好食材。

我们家经常吃莴笋，比黄瓜脆，比萝卜甜，价格实惠，莴笋不仅口感清脆爽口，而且莴笋富含营养，尤其是含有较多的烟酸，进食莴笋可改善糖尿病患者的代谢功能，增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于身体的发育。

莴笋是我们日常常见的食材很受大家喜爱，哈妹分享大家一道开胃的莴笋做法，我们一起看看吧！

凉拌莴笋片


这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第1张图片



配料:

莴笋一根、老干妈香辣酱菜一勺子、香菜叶子6片

烹饪步骤:

1.莴笋去皮，斜切成椭圆形薄片。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第2张图片


2.锅内放入冷水，加入莴笋片煮至颜色变透明。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第3张图片


3.莴笋片捞起过冷水，放一旁沥干水备用。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第4张图片


4.6片香菜叶子洗净，分布在盘子周圈。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第5张图片


5.取最大片的莴笋片，按下图位置依次摆开，摆出第一层。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第6张图片


6.取稍小一点的莴笋片，摆在第一层莴笋片上面，并且位置要错开，这样就摆出了第二层。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第7张图片


7.取比第二层稍微小点的莴笋片，按上面的方法摆出第三层。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第8张图片


8.取比第三层稍微小点的莴笋片，按上面的方法摆出第四层。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第9张图片


9.最后取最小的莴笋片，按上面的方法摆出第五层，这也就是最后一层。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第10张图片


10.超市买的老干妈香辣酱菜，取一勺放在莴笋花中间，用手捏成个圆形，这样就做成了花心。整体一看，就是一朵花，吃的时候伴着吃就好了。

这菜，我家隔3差5就要吃，比黄瓜脆，比萝卜甜，一斤才要1块钱 第11张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：鸡肉别再拿来煲汤了，这样做，一大盘都不够吃，鲜嫩可口，超过瘾
下一篇：它是豆制品中“营养冠军”，强筋骨、降血脂，老人小孩常吃体质强
标签：莴笋莴笋做法莴笋富含营养就要黄瓜
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

亭湖女侠白金会员

0关注

6粉丝

471帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-21 08:49