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[美食] 好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽

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acr 发表于 2019-5-15 03:47:55 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
五月之后，气温逐渐升高，伴随着雷雨天气，气温湿热且干燥，这个时候的紫外线也是最强的时候，各位朋友们，一定要充分的做好防晒，不然辛苦保养的白皮肤就要被晒黑了。

很多爱漂亮的仙女们，夏季一定也不要忘了保养，夏季温度高，容易出汗，造成大量的水分流失，这个时候可以多喝点汤羹之类的，从内而外的滋养皮肤，补充水分，皮肤和气色才会更加有光泽。

下面哈妹分享一道红枣木瓜炖银耳的做法给大家，大家可以收藏着，炖给自己喝，好省钱，每天喝一碗，成本不到五块钱，比敷面膜强多了。

红枣木瓜炖银耳


好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第1张图片



配料:

木瓜200克、银耳30克、冰糖50克、红枣八颗、水适量、枸杞10克

烹饪步骤:

1.成品图

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第2张图片


2.准备好所需食材。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第3张图片


3.银耳提前几小时充分泡发。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第4张图片


4.红枣洗净，银耳摘去黄色根部，撕小朵。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第5张图片


5.木瓜去皮切块。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第6张图片


6.砂锅里放适量水，到入红枣和银耳小火慢炖。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第7张图片


7.银耳煮至粘稠放木瓜再炖半小时。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第8张图片


8.放冰糖煮十分钟。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第9张图片


9.最后放枸杞。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第10张图片


10.一锅美味就煮好了。

好省钱，每天喝一碗，成本不到5块钱，皮肤又滑又嫩，气色有光泽 第11张图片


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标签：容易仙女们雷雨天气省钱每天
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