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[美食] 孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育

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lusuhua鑫意 发表于 2019-5-30 18:35:22 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我家闺女别看小，个子在班里是数一数二高的，其实我和他爸爸的身高也就是正常身高，没有任何遗传的优点存在。很多身边的朋友都在问我是给孩子吃什么了，怎么长高个子等等问题！

其实长身高需要补钙，只有充足的钙被人体吸收了，个子自然也就蹭蹭长，我们平时多吃高钙的食物，有利于孩子的身体健康发育，促进骨骼生长。

哈妹给大家推荐一道香煎芝麻豆腐，做法简单易学，厨房小白也完全可以掌握，营养丰富，口感香酥美味，孩子吃一口就爱上，平时我们隔三岔五给孩子做这个菜，不想长高都难！

香煎芝麻豆腐


孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第1张图片



配料:

豆腐300克、熟黑芝麻少许、熟白芝麻少许、淀粉少许、盐少许、椒盐少许

烹饪步骤:

1.准备黑白芝麻 盐 淀粉 椒盐

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第2张图片


2.准备豆腐 选择结实一些的 便于操作

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第3张图片


3.把第一步的食材混合均匀

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第4张图片


4.豆腐切厚片

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第5张图片


5.沾匀芝麻

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第6张图片


6.锅中少油

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第7张图片


7.小火煎制

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第8张图片


8.两面金黄即可

孩子长得矮，别只会吃钙片，多给孩子吃“它”，常吃促进骨骼发育 第9张图片


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标签：小白隔三岔五孩子吃一口孩子钙片
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沙发
乱世尘胤 发表于 2019-5-30 18:36:08 | 只看该作者
 
做菜的别提高矮的事，吃你那东西没用，你那是基因不行！这辈子改不了了。
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