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[美食] 教你牛油果的最好吃做法，夏季必备

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me蚊子 发表于 2019-6-3 12:08:04 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第1张图片



牛油果，水果中的营养之王，富含的油脂是健康的不饱和脂肪酸。

【牛油果黄瓜拌面】

材料：面条1小把，牛油果1个，黄瓜小半根，黄色彩椒1/4个，盐1小勺。

教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第2张图片


做法：

1.锅中水开后放入面条煮熟，捞出用冷水过两遍，放粘，然后控掉水分待用。

教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第3张图片


2.把牛油果肉用勺子挖到碗里，用压泥器拌匀压成细腻的泥状。黄瓜和彩椒切成细丝，加盐腌一会。

教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第4张图片


3.把煮好的面条放进去，加入黄瓜彩椒丝，连腌制出的水一起，拌匀即可。

教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第5张图片


小贴士：

买牛油果，挑颜色偏黑富有光泽，捏着感觉有点软，但不留坑，有弹性的。

教你牛油果的最好吃做法，夏季必备 第6张图片



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标签：光泽不留感觉有点软牛油果最好
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