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[养生] 肝脏好不好，看中指根

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luka-_-O 发表于 2019-6-17 17:07:06 | 打印 上一主题 下一主题
 
肝脏好不好，看中指根 第1张图片





中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。



1肝胆好不好，就看这一处!——中指根



检查方法

伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。



肝脏好不好，看中指根 第2张图片




肝脏好不好，看中指根 第3张图片




左侧大爷的手漏了一些盐(人们常说的漏财手)……



那么为什么有的人中指指根就很饱满，有的人就凹陷，甚至漏缝了呢?



其实，咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号，来看看张秀琴老师的中指根诊断法：(这里说的是中医范畴内的肝的问题，不是说就有一定有肝病)



　　1、中指根变细，指跟缝隙增大

说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。



2、中指根变细，手掌色正常

肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养。



3、中指根变细，手掌色暗红

需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。



4、中指根变细，手掌色土黄色，无光泽

肝胆病变可能性较大，需高度警惕。



中指根变细，肝脏有问题，许多病症都会找上门来!



肝脏好不好，看中指根 第4张图片




张老师说，这几种病要从源头上调起，就要注意肝胆的保健。



2怎么梳理肝气

疏肝壮胆功，肝胆不好的朋友一定要练!



早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好



敲胆经：生阳气



肝脏好不好，看中指根 第5张图片




位置

每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。



方法



肝脏好不好，看中指根 第6张图片




每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。



肝脏好不好，看中指根 第7张图片




肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，开春就有好状态。



　　睡前推肝经：排毒



肝脏好不好，看中指根 第8张图片




位置

肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。



　　方法



肝脏好不好，看中指根 第9张图片




每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。



肝脏好不好，看中指根 第10张图片




在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量;而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。



肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。



肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。


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标签：隐藏春阳肝脏好不好看中

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精彩评论12

正序浏览
沙发
qqfuwu01 发表于 2019-6-17 17:07:48 |
 
中医讲的是天人合一，易中有医，医中有易。不违自然规律，春夏养阳，秋冬养阴，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。五脏是相生相克，一脏有疾调五脏。
 
板凳
Jebedish 发表于 2019-6-17 17:08:25 |
 
中医才是最好的
 
地板
烟舞荡 发表于 2019-6-17 17:08:52 |
 
我四个手指都合不拢，请问这个是什么问题？
 
5#
zz丶唁 发表于 2019-6-17 17:09:34 |
 
肝功能是否良好，这对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等…
 
6#
风月闲 发表于 2019-6-17 17:09:50 |
 
转发了
 
7#
123萝卜糕 发表于 2019-6-17 17:10:24 |
 
中医讲的是天人合一，易中有医，医中有易。不违自然规律，春夏养阳，秋冬养阴，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。五脏是相生相克，一脏有疾调五脏。
 
8#
hailong9916 发表于 2019-6-17 17:11:01 |
 
受教了，转发
 
9#
syhdb 发表于 2019-6-17 17:11:14 |
 
转发了
 
10#
海绵没了宝宝2 发表于 2019-6-17 17:11:56 |
 
转发了
 
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