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[美食] 碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了

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黄昏恋 发表于 2019-9-11 04:19:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
碱性食物，即食物中的无机盐属于碱性的食物，大部分人对食物酸碱性的认识都比较模糊，酸碱食物不是靠食物的口感去划分的，而是根据食物在体内最终代谢的产物而划分的。

碱性食物可以说是女性的法宝，常吃可以帮助我们平衡体内的酸碱平衡，多吃碱性食物，可以改变皮肤粗糙的情况，可以使皮肤更加的光洁秀美，有些食材还能帮助排出体内的毒素，不仅没口气，连发质都变好了。

下面分享一道茄汁花菜的食谱给大家，花菜也是我们常见的碱性食材，口感脆嫩爽口，用来入菜，是非常不错的选择。

茄汁花菜

碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第1张图片

配料:

花菜一小棵、青椒一个、胡萝卜少许、油适量、盐适量、糖适量、番茄酱适量

烹饪步骤:

1.准备好所需食材
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第2张图片

2.花菜掰成小块洗净，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第3张图片

3.锅里水烧开，放入花菜
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第4张图片

4.变色后就可以倒出来了
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第5张图片

5.冲凉水沥干
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第6张图片

6.锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第7张图片

7.接着倒入花菜炒匀
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第8张图片

8.加盐和糖，番茄酱炒匀
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第9张图片

9.炒匀即可出锅
碱性食物是女性的法宝，常吃不仅没口气，头发乌黑，皮肤都变好了 第10张图片


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标签：碱性食物食物女性法宝不仅
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