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[美食] 姑妈隔三差五吃这菜，美白又补钙，做法简单，难怪50都不显老

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lilingfang 发表于 2019-9-14 15:40:50 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
对于女人来说，不管是哪个年龄段都很爱美，尤其是在保养方面，那也是想尽了各种办法。

上周好久不见的姑妈回来了，一看吓了一跳，真的好年轻，如果不是知道她的真实岁数，还真的不敢认，到了50岁了都不显老，看起来特别的年轻。

问姑妈常用什么保养品，气色和皮肤这么好，姑妈说简单的护肤还是要的，再就是要运动再配上饮食就好了，看来自律的女人都活得很好。

时令的水果和蔬菜要多吃，对皮肤好，丝瓜也是她吃的最多的，是平民的美容菜，可以改善肌肤粗糙干皱的情况，常吃美白又补钙，难怪50了都不显老，下面分享一道毛豆丝瓜的食谱给大家，喜欢的朋友别忘了收藏转发。

毛豆丝瓜

姑妈隔三差五吃这菜，美白又补钙，做法简单，难怪50都不显老 第1张图片

配料:

丝瓜二条、毛豆100克、胡萝卜少量、盐少许

烹饪步骤:

1.丝瓜儿刨去皮，黄豆剥好用开水煮熟。
姑妈隔三差五吃这菜，美白又补钙，做法简单，难怪50都不显老 第2张图片

2.丝瓜切好滚刀块，下热油翻炒。
姑妈隔三差五吃这菜，美白又补钙，做法简单，难怪50都不显老 第3张图片

3.待丝瓜稍微软乎之后加入盐和事先煮好的毛豆子、胡萝卜粒。
姑妈隔三差五吃这菜，美白又补钙，做法简单，难怪50都不显老 第4张图片

4.盛入碗里，ok了。


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标签：简单隔三差五补钙姑妈美白
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