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[美食] 最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃

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小鱼2015 发表于 2019-9-16 16:21:49 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
紫菜，是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类，却可做菜吃，所以取名紫菜。

紫菜价格实惠，营养价值高。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。

最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃，跟着哈妹一起看看美味的香煎紫菜饼的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！

香煎紫菜饼

最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第1张图片

配料:

紫菜、紫菜适量、鸡蛋两个、面粉100克、盐少许、胡椒粉少许

烹饪步骤:

1.面粉放碗中，磕入两个鸡蛋。
最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第2张图片

2.加少许清水调成糊糊，加紫菜和葱花。
最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第3张图片

3.再加入少许盐和胡椒粉拌匀。
最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第4张图片

4.锅中放少许底油，倒入面糊。慢慢晃动锅体使其成一个圆形饼状。
最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第5张图片

5.一面煎好煎另一面，两面煎至色泽金黄即可。
最适合立秋后吃的一道菜，清热解暑，简单又好吃，人人都爱吃 第6张图片

6.切片装盘。


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标签：适合秋后吃的一道清热
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余是朗 发表于 2019-9-16 16:22:31 | 只看该作者
 
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