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[美食] 这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火

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yoyo_jojo 发表于 2019-9-24 06:40:45 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
提到无花果，很多小伙伴没有吃过！但是无花果在我国的历史可谓源远流长，无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前3000年左右至今已有近5000年的栽培历史。

由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落，所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。

无花果价格虽略贵但是营养价值高，口味俱佳，深受食客的喜爱！哈妹分享大家一道无花果煲汤，不用加糖也清甜，好喝不上火，我们一起看看吧!

无花果炖瘦肉

这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第1张图片

配料:

瘦肉适量、无花果4个、雪梨半个、南北杏适量、海底椰适量

烹饪步骤:

1.备材料（这是两个人的分量，雪梨只用了半个）
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第2张图片

2.瘦肉切块，锅里煮开水，焯水
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第3张图片

3.雪梨去掉心，切小块，洗干净，不用削皮
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第4张图片

4.剩下的材料，用清水，泡洗干净
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第5张图片

5.全部材料放入炖盅內
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第6张图片

6.加入适量的水
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第7张图片

7.炖3个小时
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第8张图片

8.最后加少许盐调味。
这水果16一斤，再贵也要买，用来煲汤不用加糖也清甜，好喝不上火 第9张图片

9.满屋子的香味


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标签：水果一斤要买用来煲汤
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精彩评论1

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沙发
一直努力 发表于 2019-9-24 06:41:14 | 只看该作者
 
3个小时，搞错了吧
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