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[美食] 西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看

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布衣天涯 发表于 2019-9-26 13:09:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
西红柿是我们生活中很常见的食材，它的来历也非常有趣，西红柿早期是生长在南美洲的，因为它的色彩很娇艳，人们对它很是警惕，不敢轻易尝试，只敢观赏，后来一个画家，在画西红柿的时候，肚子很饿，忍不住吃了一个，才从此走上了人们的餐桌，酸甜的口感成了大家喜爱的时蔬之一。

西红柿对于女性朋友来说非常的友好，热量极低，可以有效的帮助我们瘦身，还含有大量的维生素C，能够减少黑色素的形成，美白肌肤，它和丝瓜是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看，肌肤也水嫩嫩的。

下面分享一道西红柿炒丝瓜的食谱给大家，女性朋友别忘了收藏转发噢！

西红柿炒丝瓜

西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第1张图片

配料:

丝瓜1条、西红柿1个、蒜3瓣、油适量、白糖适量、盐适量

烹饪步骤:

1.丝瓜去皮清洗干净、切块
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第2张图片

2.西红柿切块、（如果不喜欢吃西红柿皮可以去皮、西红柿用开水烫一下、很容易剥皮）
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第3张图片

3.蒜去衣剁碎
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第4张图片

4.热锅放油、放蒜爆香、放丝瓜炒软身
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第5张图片

5.放西红柿、炒至西红柿出汁
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第6张图片

6.放白糖、盐、炒匀即可
西红柿和它是绝配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看 第7张图片


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标签：维生素c美白肌肤的时候南美洲西红柿
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