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[美食] 胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了

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843284597 发表于 2020-1-2 23:02:52 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
胃是人体最主要的机构，所以胃的保养工作很重要。胃是个储存与消化食物的器官，我们平时吃的什么，都会经过胃的消化和吸收，多吃养胃的食物是必不可少的！

胃不好的人们，平时看起来没什么感觉，一旦胃病发作，就疼的直打滚！养胃是我们日常要格外注意的事情，一个好胃才能让我们吃好喝好身体好！

胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了，跟着哈妹一起看看色香味俱全的香菇蛋挞的具体烹饪步骤，喜欢的朋友可记得收藏哦！
香菇蛋挞

胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第1张图片


配料:
新鲜香菇6朵、鹌鹑蛋6粒、味极鲜酱油适量、葱适量、西王玉米胚芽油适量
烹饪步骤:
1.准备好所有的材料
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第2张图片


2.香菇去蒂洗净备用，葱切葱花备用
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第3张图片


3.把鹌鹑蛋倒入香菇中
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第4张图片


4.锅中倒入适量清水烧开放入香菇蛋挞，大火蒸十分钟
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第5张图片


5.淋上味极鲜酱油，撒上葱花，继续蒸两分钟
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第6张图片


6.锅中倒入适量西王玉米胚芽油烧热后浇倒在香菇蛋挞上
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第7张图片


7.美味做好啦
胃不好不要怕，冬天常吃这菜，健胃驱寒，肠胃慢慢养好了 第8张图片


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标签：色香味俱全必不可少吃好喝好没什么胃不好
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